6-17报道及第一天日记

千古一道

千古一道 发表于 2014-6-22 14:58
从火车站开始写的

没看到你的日记呢？
            

千古一道

小狼花 发表于 2014-6-22 14:56
亲，我们不是一共六个人上的山的么？怎么就变成四个人了。呵呵！！

没看到你的日记呢？     
                  

小狼花

千古一道 发表于 2014-6-22 15:00
没看到你的日记呢？

嘻嘻，还没有开始写，昨天好晚才到家，正在筹备！

千古一道

很好！一道继续加油哦！
                                                                                

千古一道

6-22续
今天下午去打了一小时羽毛球，又出了一身的汗，老婆说要给我弄点盐水喝，想想前阵看到的水莎日记说盐吃多了，还是算了。
大量出汗，是否喝年盐水，请
@雪狼
@水莎
指导下哦！
唉，几天没运动，体力没有上周好啊，看来辟谷期间要像正常时候一样，继续加强锻炼啊。
整体还是比较轻松的，没有以往那种劳累感。
晚上还要继续锻炼。

似水余生

恭喜恭喜恭喜加油 看不出来胖胖的那么多毛病 呵呵

金刚经

千古一道 发表于 2014-6-21 20:08
摘自别人的贴子，发在这里，以后提醒自己用。
服气、吞津。
以下所言，是我辟谷阶段所证得，真实不虚。

你老爸也辟谷？              

金刚经

千古一道 发表于 2014-6-21 21:12
清心寡欲，方为正道，无为无住，功成毕至！
应时时提醒自己！

在家人很难没有欲呀！老婆大人会有意见滴！

金刚经

似水余生 发表于 2014-6-22 18:34
恭喜恭喜恭喜加油 看不出来胖胖的那么多毛病 呵呵

有些人看起来胖实质上是虚胖，不过道友以前力气不小，可能年纪大了没有锻炼吧

千古一道

金刚经 发表于 2014-6-22 20:07
你老爸也辟谷？

说了是转载啊，当然都是别人的了。

千古一道

金刚经 发表于 2014-6-22 20:10
在家人很难没有欲呀！老婆大人会有意见滴！

心诚所至，金石为开。
我一个道友的老婆原来态度是相当的反对，现在也一起修佛了。

千古一道

似水余生 发表于 2014-6-22 18:34
恭喜恭喜恭喜加油 看不出来胖胖的那么多毛病 呵呵

身体不好才会胖嘛，代谢能力弱了。

千古一道

6-22续
今晚就龙腾+服气一套，跑了会步，体重和昨天变化不大。
晚上打了半个小时座，要加强练习，希望像辟谷一样每天坚持。
胃的不适感又轻微了些，今天运动整体感觉有些累，需要每天加强锻炼。
晚上屎意不是很足，没有便，今天只拉了一次。
一天整体来讲还不错，就是经过大排档时，面对各种味道略有动心，要淡定。
晚上10点睡觉是个好习惯，睡觉了。

人不如故

谢谢千古一道的分享！你的qq也是这个名字吗？希望qq聊一下。

深山雪狼

千古一道 发表于 2014-6-22 16:28
6-22续
今天下午去打了一小时羽毛球，又出了一身的汗，老婆说要给我弄点盐水喝，想想前阵看到的水莎日记说 ...

呵呵，加油，在每天的日记里写上是辟谷第几天，更便于自己记忆和大家了解。还有，辟谷期间不要打羽毛球这样的竞技运动，太剧烈了，自行车和快走最好。尽量不要出大汗。再有你大便比较多，好像是吃东西的原因吧，看来你的胃不好，一定给自己信心，做好大爱健身法，不要过度关注有问题的地方。加油

千古一道

人不如故 发表于 2014-6-23 10:20
谢谢千古一道的分享！你的qq也是这个名字吗？希望qq聊一下。

qq群里有，名字好像是苏-终南-一道。

千古一道

深山雪狼 发表于 2014-6-23 10:38
呵呵，加油，在每天的日记里写上是辟谷第几天，更便于自己记忆和大家了解。还有，辟谷期间不要打羽毛球这 ...

谢谢雪狼的建议！
六天除了喝些矿泉水和蜂蜜水，没吃任何东西

深山雪狼

很棒，加油

金刚经

就六天了不错呀，继续还差一天就成功了，

千古一道

6-23
今天六点五十起床，有些困，在地铁上站了大约半个小时，没有以往的累。脾胃继续修复，近三天已经进入物理修复阶段了，由于胃在恢复中，总有气在胃里顶的上，导致晚上睡觉不能深度放松，身体少了些空灵的感觉，不过这是深度修复的好现象。白天，由于近期辟谷加上昨晚打坐，今天心依旧能保持平和弱欲，整体状态良好，上午又排了次宿便，是全辟谷以来第十次了。晚上又排了次宿便，第十一次了。
晚上胃也舒适多了，感觉不明显了。
晚上稍有些馋，真想吃啊，这个比前几天强烈了点，但是:定力！定力！还是把握住了自己。继续努力修持定力！
继续深度修复吧！