辟谷前准备开始贴

彼岸花开~

       今天一早提交了报名申请表，认真阅读了辟谷前准备的12项工作。
       一直以来，没有很好的饮食习惯，看了第一条，竟然是好好吃饭。对于素来没有规律进食的我来说，这也是要认真对待和努力认真才能做到的事。那么就从规律的一日三餐开始吧。对于我的意义是学会不再任性对待自己的第一步。
       开 始制定健身的计划，这些被自己丢弃了很久的事物，要重新拾起来，就象找回遗失在时光里的年轻和活力。大爱健身法，叩齿吞津，精品日记，这些都早已是我熟悉 的事物，只是我要开始真正的参与其中。
       那么，改变就从今天开始吧。
           

水莎

有想法就要好好实践！一定坚持啊！

常乐我净

辟谷前准备真的好重要，一起加油

彼岸花开~

水莎 发表于 2014-6-22 10:57
有想法就要好好实践！一定坚持啊！

嗯，谢谢！我一定坚持！

彼岸花开~

常乐我净 发表于 2014-6-24 07:41
辟谷前准备真的好重要，一起加油

嗯，和您一起共勉！加油！

彼岸花开~

       陌生但了解的电话号码，手指划过屏幕后，传来在语音里便熟悉的张老师温和沉稳的声音。内心有一种莫名的感动，象是向一个久违的老友又似是期待已久的辟谷导师，倾诉长久已来未释放的委屈和迷茫。而终南山之行，尘埃落定。而我相信，在人生漫漫旅途中，这是我送给自己的一个生命礼物，而我将努力完成。

水莎

在这写下每天的辟谷准备吧，大家一起监督哈

京-（新人）觉悟

为我们辟谷成功加油。加油，加油。

法静

好的习惯要坚持，养生其实就是贵在坚持。加油！祝福你！

彼岸花开~

谢谢大家的鼓励！
  最近的工作都很忙,也遇到不那么愉快的事,好在心态已好了很多.
    开始重新学着微笑面对生活,每天的叩齿吞堻成了习惯.现在独自开车的时候都会做,惊喜的发现松动的快脱落的一个门牙竟好了很多,感觉牙龈也也坚固了些,不知道是心理作用还是真的有变化,感觉这几天的脸色也变生动了些.胃口竟也比以前好了,怕吃多了越来越胖,好在心里想着张老师说的,学会了辟谷,只怕太瘦,不怕胖了.哈哈.那就先养肥了,再好好辟谷减下来.
      南方的梅雨季漫长而潮湿,少了户外运动的机会,就在家里客厅里来回的走.有想马上开始辟谷的欲望,好几天起床不饿,并不想吃东西,昨天到下午都不饿,竟有一些接到老师辟谷信息时的反应.今天是婆婆的生日,需要聚餐吃饭.想等到明天,如果还是这几天这样的状况,有提前辟谷的想法.加油吧!