7月10日开始的辟谷大赛日记

桂林

今天是7月11日了，昨天我开始辟谷。因为前两次尝试性辟谷感觉双腿无力，所以计划辟谷7天，如果状态好，就延长辟谷时间。
6月份我就练莲花生动功，每天服气。
7月7日就开始减食，但7月9日是星期6，在家休息，做了很多蔬菜，所以吃了三餐蔬菜。
7月11日开始辟谷，在晚上吃了两桃子和少量杏仁。
今天一天只和水，到晚上吃了一个桃子，两个核桃。全天每隔30分钟服气一次。
今天感觉很好。

williamzw

桂林也开始了， 关注中。

冥灵的庙堂

{:9_172:}                                                      

三月三

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虚空

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桂林

    谢谢大家的关注和鼓励！我辟谷更加有信心了。
    今天是辟谷的四天了。昨天晚上值班，没有回家，所以没有写辟谷日记。
    昨天一天状态较好，一天不断服气。白天没有吃任何东西，只是喝水。
下午开始感觉双腿有点无力，但还能坚持。
    我认为，辟谷期间人体还在代谢，如果不喝水，代谢的废物就不能及时排走，所以，除非层次非常高的人，一般的人辟谷时应该适当饮水。不知道我的这点想法是否正确，请前辈们指点。
    第二个想法是人的自我暗示或者说是信念很重要。有些人为了自己的信仰，可以忍受常人无法想像的酷刑，有人在力量的较量的时候一声大喊，便能量爆发，取得胜利。所以辟谷时的自我暗示很重要，也许一念之差，就决定了成败。
    辟谷前，我有一个星期感觉刺冷，有点伤风。辟谷这几天把这事忘了，昨天突然想起，已经好了。
    我左腿在打坐时膝盖拉得有些痛，打完坐后左腿不能动。昨天晚上打坐时一点也不痛了。
    以前我打莲花坐时，只能左腿在下，右腿在上，但是，今天早晨我试了一下，都可以了。
    我认为，辟谷尽量不要吃东西，因为吃进去的东西较少，第二天排不出来，需要许多天才排出来，有可能使身体吸收毒素。不知道这个想法是否正确？

桂林

谢谢狐仙大人加分。

桂林

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谢谢各位老大加分。

桂林

今天一天在家里休息，平安无事。在家吃了核桃·荔枝。很有负罪感。
早晨在足球场压力腿，做了会拉伸。

桂林

早晨6点钟起来晨练，做了莲花生动功。我认为：练功不在于多，而在于精。一套功法要达到炉火纯青比会很多功法要好。
今天感觉双腿无力，特别是上楼，每一层要歇一会。我双腿有点静脉曲张，有可能是这个原因引起的。明天看能不能恢复。

三鲜小馄饨

支持。。。

花开见佛

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辟谷断食期间，腿是较平日柔软得多。故平日腿硬打不了坐的，辟谷期间则完全可以。但要保持住这种水平，还有赖于复食期间多打坐。否则食物一吃多，腿脚又会恢复原状。一句话，想打坐功夫提升得快，就要少吃，最好能过午不食。

虚空

桂林  期待。。。。发点图片过来

离苦得乐

桂林 发表于 2011-7-13 10:24
谢谢大家的关注和鼓励！我辟谷更加有信心了。
    今天是辟谷的四天了。昨天晚上值班，没有回家，所以 ...

学习受用了，谢谢楼主！

冥灵的庙堂

加油啊                                                              

桂林

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多谢指点！

桂林

今天是辟谷的第6天，早晨上班还感觉腿无力，到下午5点多时，感觉体力恢复了很多，人也精神了。
今天排DB了，但不是宿便。

逍遥自在

关注中，加油辟谷成功