第二次辟谷！！！

大漠浪子

2014年6月20日

中午最后一餐，开始辟谷！

晚上睡前一杯柠檬蜂蜜水+蜂皇浆一勺。

大漠浪子

2014年6月21日 周六  阴转雷阵雨

早上：
1、起床后正常排便
2、一杯柠檬蜂蜜水+适量清水
3、洗漱，冲澡
4、继续赖床，哈哈！（因为周末）

中午：
1、喝清水，看电视，打坐
2、无聊，午休
3、看书、上网

晚上：
1、清水一杯
2、睡前+蜂皇浆一勺

大漠浪子

2014年6月22日 周日  雷阵雨

早上：
1、起床清水一杯，排毒
2、一杯柠檬蜂蜜水
3、冲澡
4、上网

中午：
1、喝清水，看电视，打坐
2、无聊，午休
3、上网、看电视

晚上：
1、清水一杯
2、睡前+蜂皇浆一勺
3、10点休息

大漠浪子

2014年6月23日 周一  晴

早上：
1、起床清水一杯，排毒
2、一杯柠檬蜂蜜水
3、准备上班
4、处理办公事务

中午：
1、喝清水，查资料
2、清水一杯，分享龙腾辟谷精品日记
3、处理事务

晚上：
1、清水一杯
2、睡前+蜂皇浆一勺
3、11点了还是不想睡觉，精神很不错


补充：1年多没有上龙腾论坛了，原来的账号也没有了，今天重新注册，加北京龙腾群，希望这次辟谷顺利，加油！

以上3天都是今晚补写的日志，不过后续会每天记录，这次辟谷没有上一次剧烈，一切都很好！

大漠浪子

2014年6月24日 周二  晴

早上：
1、起床清水一杯，排毒
2、一杯柠檬蜂蜜水
3、处理单位事务

中午：
1、喝清水，查资料
2、和同事谈工作
3、快下班了补充一杯蜂蜜水，因为谈了一天的话，太伤气力了！

晚上：
1、苦泉水一杯
。。。。。。

。。。。。。

大漠浪子

刚刚看到日记写
引荐：
身体上的气味变化：
1、开始阶段，自觉有味，口臭。
2、后来，自觉无味，别人说你有味道。身体出味，异味，很难闻，别人会离你远远的，这时候，自已倒不觉得有多臭了。
3、再后来，身无异味，别人也闻不到你的异味，清静了。
4、接下来，别人异味，排斥别人。接触别人，会闻别人身上，异味多多，难以接近；特别与别人说话时，别人的口气扑面而来，难以闪躲。虽然，从前也是这个距离谈话，但是从前，你闻不到别人身体异味与口气。别人---正常人，没有辟谷的人。
5、再继续，身体出香，体香，内脏的香气。五脏灵气生，各有香味来。
6、正气皆至，其效极昌。
7、有缘有根基再修得三虫灭，三田依次盈满，那更可喜可贺。没修得也不必急，继续辟之，自然得。服气二百日，五脏虚疏之时，自然便得。到：

我感觉自己第二天有口臭，第三天同事就闻到味道，今天第四天了就什么也没有了，希望下来的这3天一切顺利！！！

大漠浪子

2014年6月25日 周三  晴

辟谷第五天

早上：
1、起床清水一杯，排毒
2、一杯柠檬蜂蜜水+蜂皇浆一小勺

中午：
1、喝清水，查资料
2、和同事谈工作
3、太累了，下班前竟然睡着了。

晚上：
1、苦泉水一杯
2、10粒花生米
3、10粒腰果

今天明显状态很差，也很累，排便正常，就是累，今晚看来要早点休息了！！！

随缘

祝你辟谷 成功！！！！！！！！！！！！

水莎

怎么都看不到你说关于锻炼的啊？辟谷期也一定要动起来啊，不然越来越累

让心搁浅

大漠浪子打坐时加了服气的念头吗？

大漠浪子

水莎 发表于 2014-6-26 08:57
怎么都看不到你说关于锻炼的啊？辟谷期也一定要动起来啊，不然越来越累

因为要上班所以就没有练功，就是吞津，叩齿，服气，其他的暂时没有做。

大漠浪子

让心搁浅 发表于 2014-6-26 09:21
大漠浪子打坐时加了服气的念头吗？

没有打坐过，天天要上班，没有时间！我这次辟谷是工作期间，基本上是天天顶着巨大诱惑的{:7_135:}

静水深淌

大漠浪子，今天状态转好了吗？

大漠浪子

静水深淌 发表于 2014-6-26 18:42
大漠浪子，今天状态转好了吗？

第七天了，今天起的很早6:20就醒了，拍了一次便，几乎都是水和气，没有任何反应，早起喝了一杯柠檬蜂蜜水，一切很好！
没有练功，就是正常生活规律。

大漠浪子

2014年6月26日 周四  晴

辟谷第六天

早上：
1、起床清水一杯，排毒
2、一杯柠檬蜂蜜水+蜂皇浆一小勺

中午：
1、喝清水，中午有点困，小睡了一小时
2、和同事谈工作
3、下班了，沿路的街摊美食，太诱惑了，顶住！！！

晚上：
1、清水一杯，微量蜂蜜。
2、0进补
3、10点就有点困了，结果刚睡下，就瞬间被蚊子咬了4口，同屋的哥们还说我事多，哪有蚊子？（难道我这几天排毒现在血液很香甜吗？），起床打蚊子，我的天哪，蚊子喝的都飞不动了，一巴掌下去，墙上那么大一朵梅花。
    战斗完，赶紧做防护措施（清凉油、花露水），折腾半小时，没有困意，好吧！看会电视，1小时候安静了，继续睡倒！

   27号辟谷第七天：6:20起床，感觉一切很好，没有了前天的那种状态，感觉回到平时正常生活规律了，现在8:20已经坐在单位了，慢慢写点这几天的感受！

大漠浪子

辟谷第七天：

感受：这是我第二次辟谷，这七天来感觉不错，有过小的波折，但是总体没有我第一次辟谷那么敏感。
    有过第一次辟谷后我一直想做第二次辟谷，但是一直没有时间，自己找的借口吧！这次也是因为前段时间工作压力（一年）和大的工作强度，我下定决心进行我的第二次辟谷，看了论坛日记，回忆了之前辟谷的一些方式方法，然后很自然的就开始了辟谷。
    个人认为；1、有过第一次辟谷，身体机能会在你过量的负荷后会提示你，这是我第一次辟谷和第二次辟谷之间的身体提示，也是促使我第二次开始第二次辟谷的动力。2、辟谷是件健康积极的修复事情，看过好多朋友第一次辟谷的日记，开始的好奇、恐惧、紧张、躁动、焦虑。。。 其实这些都没有必要，心态调整好，就把他当做一次自我精神与肌体的修复练习就可以了，也就是我们大家常说的：放下。而后根据每天身体的变化，调整自己的状态，即时分享个人的感受，然后通过大家的指导，慢慢体会辟谷的过程，其实全过程我觉得最主要的还是个人的意志力，尤其是第一次辟谷。3、经历过第一次辟谷的朋友，慢慢就会体会到他给你带来的好处和潜意识的动力，个人感受：有过第一次辟谷肌体在你过量负荷后，会及时提示你过量负荷，然后过一段时间自己就会想辟谷了（纯属个人言论）。

   先写到这吧！上班了！

   
     

大漠浪子

7天辟谷结束了，今天是复食 第一天，感觉好轻松，前几天看着特别想吃的东西，今天竟然没感觉了，反而什么都不想吃，加油了！

深山雪狼

听从身体的感觉，想吃就吃，不想吃就不吃，辟谷期间的运动很重要

大漠浪子

第三次辟谷时，一定加入锻炼这项内容！！！

大漠浪子

冬林付友 发表于 2014-7-4 22:17
呵呵，加油!

感谢关注，谢谢！！！