8种坚果减肥暖胃去疲劳 为健康加分

蝶舞飞飞

【8种坚果减肥暖胃去疲劳 为健康加分】吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。①核桃。②腰果。③碧根果。④花生。⑤开心果。⑥杏仁。⑦榛子。⑧松子。