重返龙腾 做个好学生

归乡的喜悦

几年前也是像现在这样时常夜深人静时还在论坛里，感受体悟着！重返论坛，每当看见4年前熟悉的网名时，心中倍感亲切！同时看见更多的新朋友，心中欢喜，越来越多的人喜爱上了这种回归本性最快最直接的方法！

为了辟谷为了提升，曾三上九华，又去鸡足，时光匆匆，但自己并不满意。一个人一生能把自己喜爱的事情当做事业是非常幸福的！就如张老师吕老师这样！夫妻恩爱，事业蒸蒸日上！

2014.6.14去了语音课堂，正好是威廉老师，声音听起来很舒服，老师的一句话记得非常清楚：生命是灵动的，充满活力的，每天要去运动，，，

老师的话非常正确！辟谷是一种状态，是身心的能量与意识超越食物之上，身体内充满正能量正气自然不需要低等能量补充，所以老师一再强调，辟谷不是吃不吃东西，其实我们每天把注意力放在，今天吃了什么，明天为了吃又做着怎样的斗争，真的没有多大意思，我已经验证过很多很多次了，在此诚心分享自己的感受。

那么身体内怎样才能尽快充满高能量，使自己提升呢？
通过仔细认真地学习“辟谷准备”“辟谷教程”，“小菜举手”，总结出了目前最适合自己的方法。

第一：龙腾服气法：3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

全版在这里“辟谷教程-3“，https://www.17bigu.com/thread-967-1-1.html

第二：“叩齿吞津保健法”，详细的方法请阅读“辟谷教程-5”https://www.17bigu.com/thread-33-1-1.html

第三：柯云路老师的“大爱健身法”是一套简单的养生健身操。“辟谷教程-4”https://www.17bigu.com/thread-2879-1-1.html

第四：六字诀，自己慢慢地在学习中。

第五：龙腾九式（目前自己还不会，其实最想做这个了，，，）

通过这几个项目作业做好了，辟谷是自然的结果！水到渠成！成就任何事都是有方法的，包括辟谷（少数人除外，那些人就如天才，就如圆觉佛）如果没有适合大众的方法，那就不可能利益大众，使更多的人受益。

对了，如果什么都没有接触过的朋友，辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始。非常适合你。其实同样适合每个人。https://www.17bigu.com/thread-101687-1-1.html

如果有人非要挑战自己的极限，什么都不愿意做，那么真的要送一句威廉老师的话：这里很危险，请速回火星！（友情提示：火星表面已经没有生命迹象了，可能想回也回不去了，还是乖乖的听话，留在这里，做个好学生，以后你会为自己的选择感到欣慰！）

论坛太棒了，每个人都可以根据自己的状况，多学习，多看辟谷精品日记，找到适合自己的路，时机成熟时去终南山。

感恩多年来一直奉献在论坛里的老师与朋友们！重返龙腾，做个好学生，辟谷一生的挚爱！

多积分，快进步；多分享，早奉献！成为龙腾大家庭中快乐的一员！

丽江花姐

好全面哦~   前辈，你的六字诀不知道能否分享一下呢。我现在在家做辟谷准备，想7月15日辟谷呢，希望能够和您多多沟通交流

归乡的喜悦

丽江花姐 发表于 2014-6-24 15:14
好全面哦~   前辈，你的六字诀不知道能否分享一下呢。我现在在家做辟谷准备，想7月15日辟谷呢，希望能够和您 ...

美丽的丽江花姐，丽江很美{:7_144:}

我可不是前辈呦，正努力做个好学生呢{:7_137:}

六字诀：嘘，呵，呼，泗（这个字是错别字，应该左边是口右边是四，念，下），吹，嘻

辟谷前是要好好准备，祝福花姐如愿！期待花姐的辟谷日记{:7_136:}

光辉琦迹

写的很好，谢谢楼主分享！！！！

归乡的喜悦

光辉琦迹 发表于 2014-6-24 22:13
写的很好，谢谢楼主分享！！！！

感谢光辉的鼓励，继续学习中，，，，

黑色人生

加油加油。前辈心得记住哈

静水深淌

哦，看了日记才知道，归乡的喜悦 的含义。
谢谢归乡喜悦分享，有如清风拂面。

原始森林

归乡的喜悦 是以前的“天使”吗？
欢迎你的归来～

蝶舞飞飞

这个名字起得真好！！！

归乡的喜悦

黑色人生 发表于 2014-6-25 12:33
加油加油。前辈心得记住哈

小黑，曾是多少人的牵挂！{:7_137:}你来了，{:7_147:}还要向你多学习呢！这些年一直在这里鼓舞着无数朋友，感恩！

归乡的喜悦

静水深淌 发表于 2014-6-25 19:32
哦，看了日记才知道，归乡的喜悦 的含义。
谢谢归乡喜悦分享，有如清风拂面。

只有经历过才知自己当初的勇气有多么可佳！{:7_137:}

于是不想让他人再走弯路。{:7_137:}

静水深淌默默行！{:7_144:}

归乡的喜悦

原始森林 发表于 2014-6-25 19:48
归乡的喜悦 是以前的“天使”吗？
欢迎你的归来～

原始森林，见到你很高兴，感恩一直支持奉献在论坛里{:7_136:}

归乡的喜悦

蝶舞飞飞 发表于 2014-6-25 20:02
这个名字起得真好！！！

谢谢蝶舞飞飞！起这个名字也是动了一番脑筋呢{:7_135:}