糖尿病疗养方法

蝶舞飞飞

补充微量元素硒

糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗的过程是长久而又繁杂的。并且，根据病人机体采取不同的治疗方式，同时进行适量微量元素的摄入，特别是硒的摄入，为糖尿病人带来极大的福音。
　　硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。
　　硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。
　　此外，硒除了产生胰岛素样作用以外，还有与胰岛素协同的作用，这使得硒在糖尿病发病机制中的作用更为引人注目。
　　那么在日常饮食中，糖尿病人吃什么补硒呢？
　　富含硒的食物有蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等，糖尿病人可以根据自身情况合理选用。但是最好的补硒方法还是服用适合糖尿病人的补硒制剂，富含的硒麦芽成份可以充分发挥硒在体内应有的作用。并且，天然成份对于糖尿病人的治疗无任何毒副作用。因此，对于糖尿病人来说是最好的补硒制剂。
饮食调理

国外研究发现，如果以五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等素食，作为糖尿病患者的三餐，结果发现受试者的血糖控制好，且有减重的效果。糖尿病饮食首重「低胰岛素食物」，主要是因为此类的食物在食用後，血糖不易快速上升，就不会造成胰岛素的负担;不仅可以控制血糖，还可以控制体重。
　　大部分的蔬菜都属於低胰岛素食物，低胰岛素食物有三个特性∶一、醣类含量低∶香蕉所含的醣类比草莓多，因此草莓就比较适合糖尿病患;二、不易消化∶稀饭比乾饭容易消化，会使血糖容易上升，糖尿病患就不适宜吃稀饭;三、纤维量含量高∶由於蔬菜的纤维量较高，所以在肠胃道消化较慢，因此血糖上升较慢;但淀粉类的蔬菜则除外，如马铃薯、番薯等。
　　原则上，愈粗糙或少加工的食物，对糖尿病患的帮助较大，饮食中选择糙米、全麦面包取代精白米、白吐司;生吃蔬菜取代喝蔬菜汁、果汁；使用代糖来取代砂糖。另外，限制高脂肪的肉类和乳制品及太硷的调味料，如此就能控制好血糖，避免并发症产生。
　　因此要停止使用一切精制的米面，改为粗制的杂粮（荞麦、燕麦、小米、糙米等）。因为我们的身体数万年都是使用粗制的粮食，这种粮食含有丰富的维生素和纤维，进入身体之后，葡萄糖是逐渐缓慢分解出来，胰岛素也是缓慢分泌出来的，但是最近几十年，由于现代农业的发展，为了增加口感和保质期，把粗制的米面最营养的部分去掉了，结果营养素也被去掉了，葡萄糖迅速分解，促使胰岛素也要快速分泌，结果几万年来适应了缓慢的分泌，突然在几十年内要变为快速分泌，实在不能适应，逐渐胰腺受损，体细胞对胰岛素的接受程度也开始降低，结果糖尿病在改革开放以后，大量发生。
酵素与糖尿病
单补充营养素，如不被消化吸收无异画蛇添足。中医脾脏包含胰脏功能，而此脏可造出大量消化酵素，故糖尿病患者需补充相应食物酵素减轻胰脏负担，使胰脏有能力产出更多消化酵素帮助代谢酵素抵抗疾病，减轻糖尿病并发症。酵素存在细胞中，也使得B细胞再生能力增强，从而有效预防及控制糖尿病。
辟谷调理糖尿病的原理
人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了大小便排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来调理身体机能。辟谷态就是吸收自然清气，排泄浊气，故使糖尿病患者得到全身调理。

医学生物原理表明：粪便危害人体最大，而大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病的加工厂，成为百病之源。所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，辟谷就是清空体内的垃圾和宿便，从而促进各脏腑功能恢复正常，提高免疫能力，达到调理血糖的目的。

辟谷之所以调理血糖，是因为通过清除体内的毒素，使人体代谢功能旺盛正常，燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔。人在这种状态下，协调自动功能就会强化，从而通过内系统调理身体，培充人体气血，平衡人体阴阳，强化其内脏系统，恢复了人体机能，从而调理糖尿病！

光辉琦迹

学习了！！！谢谢楼主分享！！！

归乡的喜悦

谢谢分享！辟谷真好！

东方竹林

谢谢楼主分享！！！,,,,,,,,,,,,,,,,,