辟谷日记一

博爱的心 · 发表于 2014-7-5 21:38:52

我昨天参加了一个道场，借此进行了辟谷，感觉很好，我以前也做过短时间的辟谷，效果还是很满意的，昨天在持咒时，就有我们做服气的效果，所以中午就没有吃饭，在持咒的时候，大量的练习了腹部的呼吸，在做的时候我就给自己编了个程序，让我多余的脂肪和废物一起排出体外，三天要减10斤，让身体恢复正常，全身气脉打通。每次做的都有半个小时以上，开始大量的出汗，浑身发热，感觉是在蒸汽当中一样，好似感受到了脂肪的燃烧，开心呢。身体一会是热的，一会是凉的，很有意思的。我现在体重是210斤，经过前几天的腹部按摩练习。我体重已经减了10斤了，我这次就要把握住机会，坚持下去。其实我也做了很多的准备，大爱每天都会做的，我在论坛里学会了和身体的个儿器官的沟通，每次沟通都是很愉悦的，真的很开心的，学习并实践太重要了。这次该到时候了。回家的路上我又做了服气，感觉是在得心应手的时候了，很开心。我的目标是50斤，但是我想做好基础是最重点的事情，结果自然会有的。不用太追求结果的。明天还有一天的道场，我还要继续，感恩论坛的老师们的付出，感恩论坛的好朋友们。朋友们给我祝福吧，谢谢你们了。

一片白云 · 发表于 2014-7-6 06:37:39

您好真利害，向您祝福！

无住生心 · 发表于 2014-7-6 19:16:34

博爱的心，重量级，为你加油来了～

博爱的心 · 发表于 2014-7-8 10:03:41

无住生心发表于 2014-7-6 19:16
博爱的心，重量级，为你加油来了～

谢谢你了、{:7_144:}{:7_136:}

黑色人生 · 发表于 2014-7-8 15:51:04

祝你祝福哈
随意随意哈
加油
加油

百合花开香满院 · 发表于 2014-7-8 19:43:58

努力噢‘！！！！！！！！！！

简易不易 · 发表于 2014-7-9 15:25:49

哈哈，我辟谷是希望能长结实些，不要被家人说，那么瘦。当然了，我是木型人，瘦是应该的。嘻嘻

乐行道 · 发表于 2014-7-9 17:58:32

感恩龙腾祝福博爱越来越好。。。

守望苍穹 · 发表于 2014-7-9 18:11:49

博爱的心，学过密宗？
是要好好减肥了。

财神奶奶 · 发表于 2014-7-9 18:58:32

为你减去10斤而高兴，预祝减去50斤而加油！

财神奶奶 · 发表于 2014-7-9 18:59:40

祝你辟谷成功。。。。。。。。。。。。。。。

让心搁浅 · 发表于 2014-7-9 19:15:33

博爱的心,有空要记得上来跟我们分享你的喜悦。

博爱的心 · 发表于 2014-7-10 13:52:49

守望苍穹发表于 2014-7-9 18:11
博爱的心，学过密宗？
是要好好减肥了。

没有学过密宗呢，还学在深刻领悟吧。呵呵。

博爱的心 · 发表于 2014-7-10 13:53:21

财神奶奶发表于 2014-7-9 18:58
为你减去10斤而高兴，预祝减去50斤而加油！

{:7_144:}谢谢了。{:7_147:}

博爱的心 · 发表于 2014-7-10 13:55:10

黑色人生发表于 2014-7-8 15:51
祝你祝福哈
随意随意哈
加油

呵呵，谢谢啦！{:7_144:}{:7_149:}

财神奶奶 · 发表于 2014-7-11 00:08:08

博爱的心发表于 2014-7-10 13:53
谢谢了。

我明天复食，辟谷7天减了12斤，没有不好的感觉，只是怕太瘦了。你坚持吧，弄不好现在减了有20斤了吧？祝成功！

墨海方舟 · 发表于 2014-7-11 09:04:38

预祝楼主成功！！！

青杏的味道 · 发表于 2014-7-11 17:04:37

祝福楼主成功！！

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