★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 30246|回复: 58

【大爱健身法------7】你会不会爱护自己的身体?己所不欲,勿施于人。

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2009-7-7 09:05:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    (51)

    有人会问:我们难道会不爱自己的身体吗?
    表面上好像不会。实质上会。
    就像有的家长,以为自己一心一意在爱孩子,为孩子好,其实这种爱中掺杂了很多对自己的爱。
    家长把孩子看成自己的财富,看成自己未来的寄托,看成自己创造的作品,看成自己的荣耀,看成自己传宗接代的载体,还看成种种与自己利益和虚荣相关的东西。这样的家长在爱孩子时,相当程度上在爱自己。他并不完全从孩子的角度出发,生起气来会说,你这个样子,让我怎么见人!你多给我丢脸!你这样下去,我以后还有什么依靠!如此等等。
    这不是真正地爱孩子。
    同样,我们对自己的身体也有真爱假爱之分。
    真爱就要贯彻全世界通行的一个金科玉律:己所不欲,勿施于人。

    评分

    参与人数 4金币 +7 收起 理由
    鲁-赵建伟 + 2 有内涵的帖子,不错不错
    真实的谎言 + 2 赞一个!
    婷婷婷婷 + 2
    宣辰 + 1 有内涵的帖子,不错不错

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:06:32 | 显示全部楼层
    (52)

    江本胜博士对水结晶图案的拍摄与研究告诉我们,水都在敏感人类对它的不同态度。当你对它说,“你必须这么办”时,水的结晶非常难看。它抵触这种命令式的强制方式。当你对它说,“让我们一起来做吧”,它呈现的结晶舒畅而美丽,表明它心情怡悦地接受这种协商的口气与方式。
    水尚且对强制式指挥与商量式协作敏感反应,我们的身体百分之七十以上是水,由此该想到,我们对它的不同态度会引起它什么样的反应。
    这样,我们的结论就越来越深化了。
    只有真正尊重关爱身体,我们的身体才会在风和日丽的环境中健康美丽。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:07:04 | 显示全部楼层
    (53)

    改变对身体的错误态度,是我们对待疾病的首要原则。
    我们过去对身体不但不赞美不感谢,还可能连起码的尊重理解都没有。
    现在,我们要痛改前非。
    不仅要及时地感谢,及时地赞美,而且因为身体病了,我们对待它一定要有更诚恳的态度。
    我们长期劳作,为了我们的欲望,为了我们的虚荣,没有顾及心脏是否承受得了。现在它经常心慌不适,这时除了去医院检查吃药以外,需要和心脏沟通。要对它道对不起:从我出生时刻起,你就一分一秒没有停止过工作,连我睡觉时你都不得休息,你实实在在很不容易。我过去太忽略你了,从今天开始,我要特别领会你的辛苦,领会你为我做出的忍辱负重的贡献。
    然后,你的赞美和感谢才自然而然显出真实。
    如果你的腰部最近有些痛,那么,你要明白,你把它用得过分了,每天趴在电脑前苦干,奔着房车的目标去拼命,居然没有想到它不堪重负。
    这时候要对它道对不起,要体察它这么长时间来的超负荷承受。在减少负荷之后,再有各种各样的沟通,包括感谢,包括对它默默无闻贡献的赞美。
    这样,你的治疗和康复才有一个好基础
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:09:52 | 显示全部楼层
    (54)

    当然,我们的五脏六腑全身各器官也都不矫情。
    它们有时候也很时尚。
    你不一定总是道对不起,表现诚恳。
    有时候也可以自嘲一下,调侃一下,譬如说:哎呀,我的脾胃,这段时间把你们撑着了,都是老兄我的不是,别跟我一般见识。你放松着点。以后我再要胡吃乱吃,你就干脆给我罢工,好好教训我。
    这样,你消化不良有病的脾胃也能够得到安慰,慢慢配合你的调养和治疗。
    特别是当自己因为情绪焦虑抑郁而身体不适时,采取一点幽默诙谐、破啼为笑的说法,很能解决问题。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:10:41 | 显示全部楼层
    (55)

    无论如何,对被使用过分而累病的身体器官与部位道对不起,是首要的。
    它是沟通的基础。
    其次是一定要对它做出允诺。
    诸如,今后我不再让你超负荷了,我一定要考虑到你的承受力。
    这是使患病的器官与部位得到安抚的又一重要条款。
    再其次就是一定好说好商量,让它放松下来。
    有了上述三条,再加上赞美感谢,我们和患病器官的沟通就大功告成了。

    (56)

    当然,身体器官有时也会像任性的小孩子,你安抚足够了,允诺也足够了,它有时可能还这么闹那么闹,做夸张性反应。
    譬如,因为情绪紧张,胃总是痉挛。明明把紧张的原因去除了,也安抚了,它有时候还会痉挛一下,没完没了。
    这时候你可以像对待小孩一样,慈严兼备地呵斥一句:行了行了,别再闹了,累不累呀。也很管用。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:11:25 | 显示全部楼层
    (57)

    有的朋友可能爱在理论上问为什么。他们在想,植物到底对人的态度有感应没有?水结晶是否对人类的态度有感应?感应的结果是否如江本胜博士所发现的一样?
    这些问题,该由东西方学问家继续探索研究。
    我们只需知道,沿着这样的思路对待自己的身体,很管用。
    实践是检验真理的唯一标准。
    当我们探索养生健身美容长寿之道时,一切从实效出发。
    还是那句话,不做不知道,做了就知道。只要我们善于和身体对话,尊重关爱它,又找到对话的方法,很多疾病都可以事半功倍地治疗好。
    我们就这样来实践。

    (58)

    譬如,你经常偏头痛。
    这是一种常见的心身疾病。
    有的人拖延多年难以彻底痊愈,不时发作,很痛苦。
    现在除了一般医疗手段,我们用新的方法操作如下。
    头又痛了,心中不要烦。过去常烦,现在不烦,笑一笑,拍拍脑袋,抚摸抚摸它,问:怎么又痛开了?
    这是第一步,算是和它打招呼了。
    人体任何部位通过这样的抚摸打招呼,都能很快进入对话状态。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-1-7 02:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2009-7-7 09:11:56 | 显示全部楼层
    (59)

    第二步,自然要对它道对不起。
    根据对以往生活的反省,你也知道,偏头痛跟工作紧张、情绪焦虑有关,还涉及到生活中应对的各种难题。
    你便一边抚摸脑袋一边对它说:太让你辛苦了,这些事太烦你了,实在过意不去。

    (60)

    道完对不起,你接着要对它做出允诺:往下,我要更合理地安排好工作计划,对待生活中的各种难题也更要想开一些,拿得起放得下,别再那么烦恼了。
    说这话时,最重要的是真心实意。
    要确实打算这么做。
    大脑才会释然。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-6 14:24:56 | 显示全部楼层
    继续学习中~~~~~~~~~~~~~谢谢楼主!!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-10 10:23:19 | 显示全部楼层
    真爱就要贯彻全世界通行的一个金科玉律:己所不欲,勿施于人。
    我真的开心.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-12 04:06:54 | 显示全部楼层
    继续学习。。。。。。。。。。。。。。。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-16 21:56:12 | 显示全部楼层
    道完对不起,你接着要对它做出允诺:往下,我要更合理地安排好工作计划,对待生活中的各种难题也更要想开一些,拿得起放得下,别再那么烦恼了。
    说这话时,最重要的是真心实意。
    要确实打算这么做。
    大脑才会释然。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-4-1 17:16:18 | 显示全部楼层
    :victory:..........................
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-4-12 03:15:30 | 显示全部楼层
    真爱就要贯彻全世界通行的一个金科玉律:己所不欲,勿施于人。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-4-17 16:33:26 | 显示全部楼层
    无论如何,对被使用过分而累病的身体器官与部位道对不起,是首要的。
    它是沟通的基础。


    我惭悔先。。。。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-4-28 11:28:20 | 显示全部楼层
    真爱就要贯彻全世界通行的一个金科玉律:己所不欲,勿施于人。
    欢喜这句话。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-5-16 17:06:25 | 显示全部楼层
    身体各个部位器官人格化是与之对话的一个好方法:victory:
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-5-17 17:01:33 | 显示全部楼层
    相信~~~才会学习~~~然后起作用~~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-10-10 11:08
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-29 13:50:21 | 显示全部楼层
    当然,我们的五脏六腑全身各器官也都不矫情。
    它们有时候也很时尚。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-6-4 08:00:00 | 显示全部楼层
    学习  。。。大爱健身法。。。。。。。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-6-12 18:54:35 | 显示全部楼层
    整整看了一下午,现在让我的眼睛休息一下了!谢谢楼主了!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表