豫--子胖7.15准备日志

子胖

情况介绍：
1、IT、策划从业十多年，极耗脑力，加上事业婚姻不顺，六七年前开始头疼，头部正中心胀气感的疼痛，身体状况最好最差时最疼，身体有震动疼痛就会加剧
2、西医检查不出问题，只是头部常年发炎，全鼻窦发炎、鼻甲增大、牙龈发炎、耳道也发炎，医生让做系列手术，个人感觉没找到发炎原因就没同意
3、中医说是用脑伤脾、造成脾虚、脾湿，最后导致痰於，但换过好几个医生，感觉都是好一阵儿、不根治
4、11年最严重的时候在一个练瑜伽的朋友处修养了三个月，教我静坐自然呼吸和内观，有改善，但三个月后头部正中心胀气疼痛更加剧烈，安全考虑于是放弃
5、个人特点专注能力特强，即使再头疼只要有重要事情，可以马上进入专注状态、头也不疼、思考做事也很高效，但一旦事情结束，更剧烈的头疼就会来临
6、在第5点的恶性循环下，目前每天能有效的工作最多是两三个小时，如果专注过多，必然会连着几天头疼、头晕、头懵什么都做不了，剧烈的时候只能吃止疼药

辟谷计划：14天

辟谷目标：一切随缘吧，至少不会比辟谷之前还差

子胖

情况补充：

年龄：36岁
身高：175厘米
体重：105公斤

水莎

你别太执着了，呵呵，先修心！学会 顺其自然！

子胖

根据要求补充一张图片

王小薇儿

加油，心态放平，辟谷最主要的就是心态，祝你早日恢复健康，加油

子胖

专注可能是天生的，以前不知道，后来有了儿子，发现儿子在看动画片的时候遇到紧张的情节会憋气，才发现自己也一样，特别专注的时候，几乎都是不呼吸的。
既然是缘分到此，就放轻松学呗，不跟别人比，相信只要用心练功了，结果是自然的

子胖

7月10日
早上下雨了，难得的凉爽，但也无法外出运动了。
早饭和午饭都是习惯性的去吃，嗅觉和味觉都变得迟钝了，但还吃得下。
晚上六点多还不饿，就跑去球场打篮球，自己一个人玩儿，不剧烈，一个多小时吧。
回到家不饿，也不怎么渴，于是打电话给老师咨询。
老师说每个人收到信息的状况都不一样，明天可以开始不吃饭了。
一切随缘吧，不做期望，如果明天确实饿了，那继续好好吃饭呗。
不早了，洗澡睡觉，离西安又近了一天。

子胖

7月11日
早上醒来没有感觉到饿，挺开心，出去散步走了一个多小时。
中午依旧没饿，但身体开始发虚。
下午四五点的时候，出去散步，又走了一个多小时。
六七点回到家，睡了一会儿，体力有所恢复。
总体感觉：没有饥饿感，但并不恶心，如果吃应该能吃得下。除了身体发虚之外，没有其他不适的感觉。

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛