服气卡在胃里，做错了吗？

陀娘 · 发表于 2014-7-14 08:08:29

早上躺着练习服气，气咽下后就感觉卡在胃里了，还会打一个小嗝。请问各位老师，是否做错了哪里，需要怎样改正？

有劳了。

无名人 · 发表于 2014-7-14 08:13:31

路过，慢慢飘。。。。。。。。。。。

丿百灵佳人 · 发表于 2014-7-14 09:54:36

你如果去训练营的话，服气就别做了，到山上老师统一教的

京-（新人）觉悟 · 发表于 2014-7-14 10:47:16

也有同感。我还有就是这口气好像在胸口下不去，好像下面的气又给顶回来。

静水深淌 · 发表于 2014-7-14 11:13:39

呼气时就放松腹部呗，同时用意念送入下腹部。

佛手回春 · 发表于 2014-7-14 12:33:05

你的服气方法有可能不对，吸气的时候要双手慢慢往下在胸停留2-3秒，在把口中气服下引到下丹田处。

陀娘 · 发表于 2014-7-15 14:45:48

收到。可能是方法不对。
还是听老师的吧。
找时间一定要去一次终南山。

春兰 · 发表于 2015-1-9 22:03:21

太好了，值得好好学习和实践！感恩分享！

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