今天试着辟谷，平常心、坚持就是胜利

海边毛毛雨

祝您辟谷成功，加油加油！

水莎

嗯，个人感觉，你真的是太着急了点，呵呵，辟谷随缘哈，坚持就不对了。

还是系统学习后再开始吧。

如果仅仅是因为想减肥，呵呵，也未必一定要辟谷的，先好好练功吧。

卢无不才

无名人 发表于 2014-7-16 08:24
7.16日   阴  （第二天）
      奇怪了，我昨晚也去终南山了， ...

你昨晚去终南山看到水莎了？{:7_141:}
想减重，在服气大爱操的基础上适当减少饮食，效果也不错的，。

无名人

          早上五点就自然醒了，了无睡意，一呼一吸之间能清晰的感受到小腹部暖暖的。叩齿，大爱操，今天比昨天好多了，有力气，也不太晕。腰部原先的病灶感觉有阵气流通过，太舒服了。继续努力

无名人

           7.19   （第五天）阴
     今天房东问我，你的大肚子呢，怎么看不到了，怎么回事啊，我说起我的辟谷经历，说到5天5夜就一天喝三瓶矿泉水，吃三个红枣，他呆了，什么东东这么神奇啊，我能不能也参加你们的行列，我给他网址说，你先了解下到底怎么回事再说吧
     今天就三瓶水和三红枣、精神比辟谷前还精神，下午来货找不到工人下，只好自己上阵，6吨货两人不到1小时就完，我也佩服自己。

无名人

      今天还没有任何不适感，我真的很幸运，谢谢张老师带我进入这神奇之旅

无住生心

无名人你的体力还不错嘛，是状态好？

无名人

海边毛毛雨 发表于 2014-7-17 09:07
祝您辟谷成功，加油加油！

     谢谢您的祝福，我会的！！！！

无名人

无住生心 发表于 2014-7-19 22:07
无名人你的体力还不错嘛，是状态好？

        体力和状态都很好，比辟谷前还精神着

无名人

    7.21   高温  第7天
虽然写的不咋样，想想还是把他记录下来，昨晚出去散步，过了一小时回家，身子出现了烧心的感觉，回家洗洗刷刷，21点躺在床上服气，5口气没服下去就睡着了，当夜梦忒多，开酒席、见美女、什么乱七八糟的梦都出来了，早上到7.00才醒来，醒来后腰酸背胀，先叩齿，然后大爱，（老伙计啊，你辛苦了，感谢你这么多年无微不至的照顾我），感觉腰酸稍微好点，起来刷牙，对着镜子自美了下，不知道咋回事，从第五天开始肚子也疼，早上晚上每天一次DB,（没辟谷前DB也是一天两次），不过便后人很轻松，拿两红枣出门上班

一路平安

楼主加油~~~楼主加油~~~楼主加油~~~

无名人

       身高177cm,体重78.65公斤，体重明显下降，很不错

回春婆

无名人 发表于 2014-7-16 08:24
7.16日   阴  （第二天）
      奇怪了，我昨晚也去终南山了， ...

祝你早日心想事成，梦想成真。

回春婆

无名人 发表于 2014-7-19 19:19
7.19   （第五天）阴
     今天房东问我，你的大肚子呢，怎么看不到了，怎么回事啊，我说起我的 ...

不乏，不饿，不累，不困就是真辟谷。

          重生精辟名言。

无名人

回春婆 发表于 2014-7-21 13:07
祝你早日心想事成，梦想成真。

       谢谢前辈，我的梦想快成真了，谢谢祝福

黑色人生

虚火上升的节奏。多喝点水哦！


加油。

无名人

黑色人生 发表于 2014-7-21 16:51
虚火上升的节奏。多喝点水哦！

谢谢师兄指点，不过我一天已经下去四瓶水了

无名人

       7.22       第八天  39度
     昨天第7天了，没来由的好想吃东西，走在路上看到水蜜桃买了几个，心想好好慰劳慰劳我的胃老弟，回到家洗了一个，吃了几口，胃说老哥，你别给我塞东西了，嘴巴不答应，这么甜的东西不吃才怪，好，整个桃子下肚，胃有反应了，直接把吃下去的东西返出来。我赶紧说，胃老弟，对不起，你不要东西我不应该硬塞给你，吐了几口正常了，既然这样，我明天接着辟.22点准时睡觉。
    今天早上5.30起来，在小区散步30分钟，一切正常

无名人

     有心练功、无心成功，见怪不怪，奇怪自乱，我为自己加油

让心搁浅

每天一次DB好爽啊。
8天了真不错，加油～