今天是2014年7月27日

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-29 09:13:07

今天是回家后的第一天，六点多醒了，比较精神，昨天吃了方便面，还有糖醋蒜，有点闹肚子，今天按计划行事，锻炼身体，昨天看精品日记里，有位前辈介绍甩手功不错，我也试试，今天最少锻炼2小时，呵呵，这是计划，不知道有没有变化

豫--子胖哥哥 · 发表于 2014-7-29 10:40:22

我刚开始叩齿时也是牙龈出血，只管咽下，没感到什么不适。
大概叩齿三天后，就不再出血了。

让心搁浅 · 发表于 2014-7-29 11:13:33

初学小菜鸟不要每天都开新帖，接着昨天那帖子发就行啦。

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-29 17:04:15

今天陪奶奶去姑店里散散心，老人家自从老伴去世后总是偷偷掉眼泪，来到佳木斯还不知道如何与父母沟通，看在眼里急在心里，趁着这几天假期，多陪陪她吧，早上的计划还没有实施，等会回家先喝点水，吃点水果，做旋手脚腕各300，摆臂300，旋腿300 时间允许再甩手，呵呵希望不会被打破计划

佛手回春 · 发表于 2014-7-29 18:43:52

是有点未老先衰啊！你就会这是肾脏精气不足的表现，多做叩齿吞精出血好的，还要多大爱健身法和你的脏腑对话。有机会还是去参加训练营吧！祝你早日恢复健康！南无阿弥陀佛！

逍遥自在 · 发表于 2014-7-29 19:12:57

是辟谷计划吗，说来听听。

漠漠吃米粉 · 发表于 2014-7-30 09:26:19

不错，很简洁！！！！

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初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-31 12:01:39

昨天没有禁得住诱惑，吃了一碗麻辣烫，还有几块酱香饼，其实并不是很饿的感觉，就是闻到味道口水就流了出来了，晚上去公园踢了一会毽子，做了甩臂和踢腿，今早起来左肩挺疼

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-31 13:11:21

参加此次辟谷课程，本属意料之中的事情，这个假期本打算去学一个花3000块钱的课程，无意中在网上搜到了终南山免费辟谷，顿觉得眼前一亮，可能是我一直苦苦追寻养生感动的上天，赐我这个难得的机会，如果是在上班期间这也就错过了，感谢上苍，感谢张老师的许可，既然得次机会我定会好好把握，更值得庆幸的是我的好朋友和我一起参加了此次培训，一来路上有一个照应，二来可以彼此鼓励，我想这才是我成功并验证自己的开始，相信自己！

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-31 13:12:17

如果此次效果满意，定学习导师课程！

微澜 · 发表于 2014-7-31 15:13:20

相信自己，可以战胜一切困难

逍遥自在 · 发表于 2014-7-31 16:01:33

相信你一定会成功！加油！

无名人 · 发表于 2014-7-31 16:34:18

你一定可以的，加油

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今天是2014年7月27日

7.29

惰性又要犯瘾

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七月的最后一天

有缘结识辟谷必定三生有幸

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