来开个新帖，7.28开始辟谷

蕶落

这几天忙得厉害，都没时间过来汇报。
辟谷已经在周一结束了，一切正常。
体重上最后由于条件限制没有称，脸和脖子冒汗的状态有所好转，几乎感觉不到了；
这次辟谷自己不太满意，时间上短了些。7天太短，本想继续坚持，但最近由于出门太多而受限制，再缓些时日想体验21天。

同事的状态：
看上去明显见瘦，肚子塌了；
脸上不再是白白的、虚虚的，比辟谷前黑了一些，紧实有光泽，其他同事说看起来小了一圈。

他的自述：
前三天难熬，尤其是晚上9点多的时候；第四天开始不是太饿了，但有些虚；五六七三天越来越清爽，感觉很欢喜。
总的来说比预想状态好，等有时间还会在进行。

蕶落

拥抱明天 发表于 2014-7-31 21:25
妹妹多长时间辟谷一次?

目前超过七天辟谷两年内三次了。其他时间的有时候会断食一天，两天，很多，很随意。当前一天喝酒吃饭太多的时候，第二天就会简单辟谷1,2天。

拥抱明天

蕶落 发表于 2014-8-6 12:25
目前超过七天辟谷两年内三次了。其他时间的有时候会断食一天，两天，很多，很随意。当前一天喝酒吃饭太多 ...

谢谢妹妹的回复，真的应该好好向你学习，学习你的“随意”。