辟谷日记

一箭双雕

八月三号
在龙门的学习即将结束，下午老师点穴完毕就可以走了，精神很好，没有了第二天的吐水现象，喝水也不多，想着或许真的可以坚持七天的，虽然是第一次辟谷。下午到家，忽然就想吃东西了，但我明白这只是自己心里想，身体一点都不想，说白了，就是馋嘴了。但也不能立马正常饮食啊，于是只喝了点米茶。七天辟谷计划即将夭折。
八月四号
中午开始少量进食了，其实一点都不饿，但饮水量却大增，可能是天气热的缘故吧。其实辟谷三天也还是满意的，一天半的时候差点就放弃了，能熬过身体最难受的时候已属不易，学会了辟谷的方法，以后想辟谷随时都可以。
八月五号
进食第二天，一切都好，脸蛋紧绷绷的感觉依然存在，这是自辟谷以来唯一很好的感觉吧。只是一直没有排宿便，估计又需要我用其他方法调理了。

如茶

三天你就开始进食了，嗯，同学，我们都坚持着呢，今天第五天哦！

深山雪狼

哈哈，一切随缘吧，不用强求

丿百灵佳人

辟谷就是一个心理过程。你心理准备好了，就简单了！

归乡的喜悦

恩，准备好了，下次再来~

静水深淌

平时要多练功，多来论坛学习，下次辟谷就更容易，也轻松。

佛手回春

跟着身体感觉走不要强求！

佛手回春

跟着身体感觉走不要强求！

微笑(昆明)

二十多年前我信息辟谷一次，因为不慬，时间较短，四天里没有任何不适，照常走路上班。不知你在辟谷期间是否坚持练功和服气。现74岁了，想再次辟谷。就怕有你说的熬的现象。

一片白云

       好好准备，下次再来。