我的辟谷经历

周舟

  2012年春节我得了急性胰腺炎，疼得要死，住院三天，不吃不喝，三天点滴。回家后一直不敢多吃，稍微多吃一点，就肚子胀的难受，要吃健胃消食片才好点。就这样一直持续了半年，医院也没少去，就是消化不良，也没有好办法，只能少吃点。后来自己寻思，吃了东西就要吃健胃消食片，还不如什么都不吃呢，于是有一天什么都没吃，胃里特别舒服，在吃饭的时候，不用吃健胃消食片了，肚子也不胀了。吃一段时间饭后，胃里又开始涨了，再来一天不吃东西，又没事儿了。就这样反复吃，不吃，后来有一回三天没吃什么东西也不饿，自己却胆小了，怕在饿出病来，于是上网查，才知道有一种不吃饭叫辟谷。这是已经是2013年春节了。                                                                                                                                                                                             之后一直在关注辟谷的信息，2013年三月份开始决定每个月辟谷三天，之前已经开始学着打坐了。一开始吃一点水果的，后来试着三天清水辟谷，很顺利的过了几个月，肚子也不胀了，身体素质也提高很多。后来有一个月试着五天，再后来试过九天，十二天，都能顺利通过。一直到2014年四月份决定来一次21天辟谷，这次不太顺利，有两次几乎要放弃了，但还是坚持过来了，这次辟谷，身体改变很多，白头发几乎找不到了，以前的妇科炎症也好了很多，就好像脱胎换骨了一样。本来想间隔半年在辟谷的，可身体不答应了到七月份越来越不想吃东西，特怀念辟谷时的感觉，于是又再一次21天辟谷，这次辟谷顺利多了，整个辟谷过程都很享受，那种肠胃清清、腹内空空、浑身轻松的感觉，真的无法言说，没有经过的人是体会不到的。这次辟谷期间我结识了龙腾辟谷论坛，学到了很多辟谷知识，也结识了很多朋友，在以后的辟谷之路上，我要向大家好好学习，不断的提高自己，有机会的话我一定去趟终南山

回春婆

          缘分到了不用强求。

          终南龙腾，心想事成。

          享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

喵小萌

如何辟谷减肥？

辟谷可以减肥吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。