清风的辟谷日记

本净 · 发表于 2014-8-14 07:52:20

这个帖子权当记录吧，也不知道辟谷能到那一步，可能很快被诱惑打败然后复食，还是希望大家能鼓励鼓励我，多谢！

本净 · 发表于 2014-8-14 07:54:29

之前也辟谷了几次时间都不长，总是一辟谷就上火，耳根疼，小便黄，有点口干，不知是排病现象还是怎么对治？

本净 · 发表于 2014-8-14 07:57:33

今天第三天，初始体重102.6今天早排便后99 目标希望能多瘦一些吧。昨天吃了两瓣西瓜，感觉还是半辟谷的那种时间稍微长一点，减肥效果应该不错的！

格桑梅朵 · 发表于 2014-8-14 08:28:58

加油喔亲祝你成功喔

本净 · 发表于 2014-8-14 09:25:37

格桑梅朵发表于 2014-8-14 08:28
加油喔亲祝你成功喔

多谢支持噢一起加油

秋天落叶 · 发表于 2014-8-14 09:44:08

加油哦，改变从辟谷开始。

本净 · 发表于 2014-8-14 22:04:56

今天体重99，早龙腾九式服气，中午喝蜂蜜水，果汁一瓶，吃了点核桃，其余是好几杯水。期间工作有体力活，感觉状态不好，明天休息一天。

本净 · 发表于 2014-8-14 22:05:27

今天体重99，早龙腾九式服气，中午喝蜂蜜水，果汁一瓶，吃了点核桃，其余是好几杯水。期间工作有体力活，感觉状态不好，明天休息一天。

一片白云 · 发表于 2014-8-15 07:23:27

祝你辟谷顺利！

本净 · 发表于 2014-8-15 20:51:28

今天第四天，早称重98.1 早上服气龙腾九式，喝了两杯蜂蜜水，下午上想大便，排不出来。身体很虚弱浑身无力，头有点小晕，我喝了蜂蜜水了还是大便干。难受死了不行吃点水果大家有什么招支一下，感谢

本净 · 发表于 2014-8-16 09:06:24

今天第五天，稍微精神好了一点，一上午都在弄排便问题，上午排了一些。早晨吃了一些西瓜，龙腾九式，改成半辟谷也可以就是为了减肥，体重没有变，小便黄，现在在屋子里走来走去促进排便。还是吃点水果，太干燥了那个难受啊。我这情况能辟谷一天算一天真的赚了。

深山雪狼 · 发表于 2014-8-16 15:31:55

辟谷治疗便秘的，我的一个学员用开塞露大便的，都好了，一般还真没出现过这个情况。

丿百灵佳人 · 发表于 2014-8-16 16:30:48

本净发表于 2014-8-16 09:06
今天第五天，稍微精神好了一点，一上午都在弄排便问题，上午排了一些。早晨吃了一些西瓜，龙腾九式，改成半 ...

不要就纠结排便问题了，威海-快乐女孩44天才排便的，多在论坛学习吧！辟谷就是一个心理过程。你心理准备好了，就简单了！加油！

无住生心 · 发表于 2014-8-16 19:36:35

本净发表于 2014-8-16 09:06
今天第五天，稍微精神好了一点，一上午都在弄排便问题，上午排了一些。早晨吃了一些西瓜，龙腾九式，改成半 ...

呵呵，可以吃些水果啊，不强求。加油加油～

本净 · 发表于 2014-8-16 22:05:49

97.8 复食了，感觉身体吃不消了，整个人虚弱无力，有点呼吸困难。随缘吧。哎

深山雪狼 · 发表于 2014-8-17 10:37:35

本净发表于 2014-8-14 22:04
今天体重99，早龙腾九式服气，中午喝蜂蜜水，果汁一瓶，吃了点核桃，其余是好几杯水。期间工作有体力活，感 ...

龙腾九式服气？？？？

无住生心 · 发表于 2014-8-17 19:39:08

日记也太简单了，让人摸不着边际。

喵小萌 · 发表于 2014-8-31 17:21:41

请教一下前辈，

辟谷需要多长时间呢辟谷需要多长时间呢？

在树上唱歌 · 发表于 2014-9-3 15:06:13

本帖最后由在树上唱歌于 2014-9-3 15:07 编辑

如何辟谷减肥呢？

看大家辟谷减肥效果貌似挺不错的

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 17:16:41

学习了，非常谢谢楼主。

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