辟谷好神秘，我要学习，我要减肥

彩云追月 · 发表于 2014-8-22 12:06:30

好朋友辟谷15天，减肥20斤，还把大姨妈给调正常了，
我觉得好神奇啊
我是要减肥！我来学习啦~~
但是西安好远啊

逍遥自在 · 发表于 2014-8-22 14:34:14

欢迎一起学辟谷！加油！

回春婆 · 发表于 2014-8-22 16:34:31

欢迎加入龙腾辟谷行列。
学习辟谷教程，参考精品日记，交流辟谷体会，共同提高。

容丽妍 · 发表于 2014-8-22 16:50:22

祝你学习愉快

彩云追月 · 发表于 2014-8-22 22:04:17

谢谢，但是我有很多问题。我同学在上海专门学的，为啥需要吃三天苹果和一天苦瓜汁呢？据说苦瓜汁那天会一直拉肚子

彩云追月 · 发表于 2014-8-22 22:05:17

谢谢，但是我有很多问题。我同学在上海专门学的，为啥需要吃三天苹果和一天苦瓜汁呢？据说苦瓜汁那天会一直拉肚子

回春婆 · 发表于 2014-8-23 05:35:46

别急着开始辟谷，磨刀不误砍柴工。



在获得足够的理论知识和实践经验前，建议新人不要尝试辟谷。

无论你的目的是什么，请做好充分准备。辟谷对于我们很简单，很安全。对于你可能并不是这样。

为了自己的健康，盲目绝食，很危险！

      先学习辟谷教程，参考精品辟谷日记。

彩云追月 · 发表于 2014-8-23 21:23:22

谢谢回春婆，我算您老的小老乡

漠漠吃米粉 · 发表于 2014-8-27 10:08:15

好,应该顶，今后继续努力

上海网站建设 www.greatmo.com

洋洋的天空 · 发表于 2014-8-25 22:16:53

加油。。。。。。。。。。

微笑(昆明) · 发表于 2014-8-26 08:56:14

先学习吧，做好准备，磨刀不误砍柴工。

人间净土 · 发表于 2014-8-26 20:05:41

本帖最后由人间净土于 2014-8-26 20:06 编辑

辟谷养生

辟谷养生调理身体非常有效.

安丽丽 · 发表于 2014-8-27 10:45:50

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

彩云追月 · 发表于 2014-8-27 13:27:05

8-25
看了几天的龙腾论坛，方法大体就是服气还要做大爱健身，因龙腾九式网上没教也没再多做探讨，先用着服气和大爱健身法开始我的辟谷体验吧。
很多人说不懂辟谷的可能就是做成绝食，谁知道我会不会也走向邪路呢，且辟且珍惜吧。
今天是第一天，喝了很多的水，饿得感觉是有的，但是食欲暂时没有，中午去楼下买了一包大枣，吃了两颗。头有点疼或者说晕，我觉得是精神太紧张了，肚子在咕噜叫，但是我觉得这感觉挺好的，至少比撑得犯困要好些。服气，缓解不少，晚上打算走回家。
中午1点，大爱健身法跟身体对话后睡着了
下午2点，有点饿了
下午4点半，感觉不到饿了还有点胀，俗话说的饿过劲了
下午7点 74.2 吃了 3个无花果/2块西瓜
回到家口舌干的要命，但是看到厨房乱糟糟还是把厨房收拾了一下，冲了一个温水澡，温度刚刚感觉凉，喝了一杯水，就去床上躺着，大爱-服气大概25分钟的时间。真的没觉得饿。
8-26
昨夜儿子感冒，没怎么睡好，但是真的没觉得饿，早上上班买了一瓶矿泉水喝了，顺便从家里拿了一瓶苹果醋，上午喝了半瓶100ml，中午100ml，没觉得饿。
中午晒太阳20分钟，边晒太阳边跟身体对话，感觉甚好~
晚上下班走了3.5公里，吃了5个无花果，没觉得饿。
冲了个冷水澡，大爱+服气 74.0轻微有点感冒喝了一包感冒冲剂。晚上睡得不错，做得什么梦都忘记了
8-27
早上一起来，73.5，我想象的减肥速度应该比这个快啊~~~
桌子上有无花果，吃了一个
去送孩子，我爸爸又给摘了5个无花果，又吃了一个，喝了一点苹果醋，其实胃没觉得饿，就是嘴巴想吃。这就是食虫？
一上午都在做报表，心情不错，别人爱咋地咋地~
中午12：30 去晒太阳20分钟，大爱+服气，还挺有精神的~
好姐妹跟她的朋友学了一套辟谷的方法，苹果3天苦瓜1天，然后全辟14天后续的复食18天，减了20斤呢，我很是羡慕，但是她的方法是先把身体清干净再辟谷，跟龙腾里师傅们说的都不一样呢，我推荐她来论坛看

千古文化 · 发表于 2014-8-27 14:14:41

好好学习，早日掌握方法！

默默守护 · 发表于 2014-8-27 14:16:56

佩服佩服哦！加油！

彩云追月 · 发表于 2014-8-27 15:18:59

今天结完账，来写写心得和感想：
每天吃饭喝水睡觉，被祖祖辈辈跟规定好了一样，工作半天就开始考虑中午饭吃什么，晚上吃什么，身体是否需要我们都忽略了，我因为胖去看老中医，老中医说身体能量怎么运化是看五脏六腑活跃程度的，要做到饿了再吃，不饿别吃东西。这两天半来，刚刚开了一个小头，但是已感觉到身体变轻了，随着身体脂肪的气化，我也感觉我的五脏六腑开始活跃了。早上上班，我挺直腰背，哼着小调，开心的走在路上，这感觉久违了，如同回到了25岁。生完宝宝，身体爆肥，脂肪肝血压不稳定，一句话形容就是青春不见了~ 客服原有的习惯，建立健康的生活习惯，我要把青春找回来~~

彩云追月 · 发表于 2014-8-28 09:10:15

8-27  晚上，走路50分钟，到家后吃了3个无花果，大半个梨。半小时后躺在床上与身体对话，与空气，灯光，床沟通，然后服气，因为儿子在旁边，大概也就10多分钟。
从下午开始我的腿和屁股就感觉酥酥的，一直持续到晚上睡觉，我认为是他们在燃烧脂肪供应我的身体，因为我每次大爱的时候都会跟他们说，燃烧吧燃烧吧，让我们一起变美丽~

8-28  3天过去了，开头还不错，虽然不能全批，境由随心吗！
   72.9 我掉称为啥这么慢，我看很多师傅都是前3天就5-6斤呢！
早上起来肚子在咕咕叫，睡梦中服气，起床后吃了个无花果，喝了一点点水，去上班了，走路 20分钟。苹果醋喝了一小口，没什么不适感。看到卖玉米的，我跟自己说，10-1 可以吃很多玉米，可以吃很多肉，不在这一时吗！！坚持吧，为了健康的身体和美丽的秋天！！

仁宏 · 发表于 2014-9-2 14:50:20

要减肥，要调经，加油。。。。。。。。

芭比娃娃 · 发表于 2014-9-3 12:21:01

呵呵，加油，学会辟谷，还怕瘦不下来吗

我也才开始学，正在学习辟谷服气的方法，推荐给你看看奥！

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辟谷好神秘，我要学习，我要减肥

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