我愿洗涤我的灵魂（大自然第二次辟谷日记）

大自然忠实粉丝

辟谷第三天

早上起床身上发热，开始打坐，就出汗了。今天有点没力气，外面在下雨，就在家里对着吊兰练功。不是腿脚没力气，说不上来，服气的时候没有以前顺。练完功就开始抄经了，慢慢的感觉好多了。不过最近舌苔严重啊！而且脸上特别容易出油，手脚心还是跟平时一样，出汗出得厉害。希望过段时间能好一点。我能够感觉到自己的身体时热时冷，可能与我有点寒热交织的体质有关吧，希望能去我身上的寒气，改善我手脚冰凉的毛病。
亲爱的自己，坚持吧！坚持挺过气冲病炤的阶段，我相信越往后会越好的！

大自然忠实粉丝

辟谷第四天
今天早上起床精神还可以，排了便，练完功后我拖着一堆东西去学校了，爸妈把我送到火车站，在车上，我周围坐着几个小孩子，他们一路上都在吃吃吃！还好我不饿，所以不怎么馋，我坐了四个小时终于到武汉了，下车后，我去，人这么多，我拎着行李箱，背着个重重的包坐地铁，中途转了一趟车，下了地铁，离学校还有四十分钟的公交路程，人那么多，我毅然选择了做taix，到了学校，我慢慢的往宿舍挪，真是把我累的啊，辟谷期间我的体力怎么不增加一点呢？这样会轻松一些啊！到了学校让我有种吃东西的冲动，虽然肚子有叫，但确实不饿啊，于是我坚定意志，没吃！
到学校了真是热啊！天气差别真大！想到暑假在云南，那叫凉快啊，而且空气质量好多了。
到学校了又是另一种氛围了，希望我可以一直辟下去，不被诱惑，哈哈！我要省下来一笔生活费留着十一去旅行啦！

今天来例假了，不知正不正常，这个月头来过一次啊！好奇怪啊，希望是辟谷在调节我的例假时间，希望如此，希望如此啊！

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

终南山

加油啊 相信你定能成功

行走的猫

你还是个学生啊，不错不错，这么早就知道爱惜身体了，我也想准备辟谷多几天，上次辟了一天，最近一直吃得很少，也练功但体重不下去，有机会交流啊

大自然忠实粉丝

辟谷第五天

今天依旧是早上起床打坐，抄经，练功，而且上午肚子痛，又排了一次便。
其实这次辟谷就只有第一天状态最好了，连续这几天都会有点乏力，不过今天有个很大的收获，我的手脚心不出汗了，也没有冰凉凉的，身上还是会出汗，跟天气有一定的关系，但是我每次打坐都会流点汗，练功的时候也会。另外，今天打坐的时候哈欠连连，白天也打了好几个嗝，可是为什么我就是没太多力气呢？来例假的原因吗？我也一点都不饿，舌苔也很重，很白，齿痕比平时更明显。我的气冲病炤啊，感谢你排了我体内的寒气，我手脚不爱流汗了，也不是冰凉的了，我就当是排了我体内的寒气吧，不知是不是这样。最后，虽然我的气冲病炤还在持续着，那希望我的齿痕渐渐的淡化吧，希望我的体力加把劲，让我有更多能量！
同时，感谢大家对我的支持，祝福你们！

大自然忠实粉丝

辟谷第六天
今天半夜三点就醒了，准备起来打坐，但是好累啊，就又睡了。今天收拾了一上午的东西，抹桌子，扫地，整理桌子，洗东西，宿舍终于变得干净了一些。另外，今天老打嗝打哈欠，陪室友吃饭，看着有些许馋，买了点枣吃了几颗，还吃了酸枣糕，和两颗葡萄，感觉葡萄好甜啊，今天喝水都是甜的，哈哈，味觉变灵敏了！
最令人高兴的是今天手脚心依旧没出汗，而且舌苔没有前两天那么厚重啦，现在越来越肯定自己是在辟谷啦，嘿嘿！
继续加油吧，不行了就少吃点东西半辟谷，但一定要坚持下去哦！

青杏的味道

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。

萌小喵

呵呵，我是新人，我也在学习期间。。准备下次报名去

最近听有人说辟谷吃黑芝麻么？

还没弄明白，希望可以帮我解答！

大自然忠实粉丝

萌小喵 发表于 2014-8-31 15:09
呵呵，我是新人，我也在学习期间。。准备下次报名去

最近听有人说辟谷吃黑芝麻么？

什么都不吃的，你去了终南山学习就知道了

大自然忠实粉丝

两天没来更新了，这次是辟谷了7,8天的样子，今天第八天，下午复食了。

黑色人生

很好哈。长大了。懂得反思了。
心静了没？还是复杂了？
出汗是好事的。不要太关心这样的小问题。

大自然忠实粉丝

黑色人生 发表于 2014-9-1 23:30
很好哈。长大了。懂得反思了。
心静了没？还是复杂了？
出汗是好事的。不要太关心这样的小问题。

其实，也没有太多感受，就是从小手脚冰凉和手脚心出汗的问题没了，觉得很开心的。

让心搁浅

大自然忠实粉丝 发表于 2014-9-2 08:36
其实，也没有太多感受，就是从小手脚冰凉和手脚心出汗的问题没了，觉得很开心的。

哦，效果这么好，是阳气足的表现。

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。