常州首次辟谷，四天感悟分享

敞开心扉 · 发表于 2014-8-25 10:54:54

感恩何华平老师在常州召开的首届龙腾辟谷培训班圆满落幕，作为其中一员受益非浅。
起初并不明白，但经何老师在课程中讲解，意识到其实在辟谷前几天，我的身体就接受到辟谷信息，并为此已经开始做好准备了。辟谷前三天，就不想吃饭，勉强自己去吃了，但胃里很胀，前一天中午觉得身体不舒服，所以未吃饭，然后下午回去觉得饿，吃了一块糕点，结果全吐了，喝了一碗生姜水，结果开始拉肚子。辟谷第一天，精神很好，随时有饥饿感，但能克服，感觉精力特别充沛，晚上还参加学习，23:00过后睡觉。辟谷第二天，也能坚持，只是比第一天稍有退化，下午开始想睡觉，偶有无力感，晚上参加诵经活动，并在睡前做身体对话，感觉很奇怪，身体有回应，23:30睡觉。辟谷第三天，早上起床头昏、想吐，眼前会发黑，行动只能放缓慢，于是做大爱健身法，练功和服气，稍有恢复，但担心自己去上课的路上会昏倒，于是又跟自己的胃对话说：“胃啊，胃啊，你真的想吃吗？如果是我们不坚持，我听你的。”然后感觉胃说，“不是的，我不要吃。”随后有好转，后来到课堂一切正常。尤其是当出现难过的时候，想起何老师讲的，“一切都是大脑的意识，突破他就不存在。”这样就会马上好转，后晚上又参加诵经活动，活动完我精神抖擞，我突然发现，每当我忘了自己在辟谷过程中的时候，所有的行动和精神气都会恢复到跟以往一样。辟谷第四天，开始要上班了，一切恢复正常工作状态，来到单位，做起事情来，感觉到心特别静，妄念减少了好多，身体很轻松，很舒服，心情也不错，嘴里甜甜的，越来越能自如地运用何老师教的心法。
目前正在辟谷第四天中，以上是我四天的感悟，愿与大家分享。感恩一切！

守望苍穹 · 发表于 2014-8-25 11:05:45

敞开心扉辟谷四天了，接下来会越来越好，加油！

丿百灵佳人 · 发表于 2014-8-25 11:24:07

祝贺常州首次辟谷班圆满成功！辟谷就是一个心理过程。你心理准备好了，就简单了！

丿百灵佳人 · 发表于 2014-8-25 11:24:48

辟谷就是一个心理过程。你心理准备好了，就简单了.加油！

水莎 · 发表于 2014-8-25 16:37:37

继续写哈，等着看

洋洋的天空 · 发表于 2014-8-25 12:20:03

祝你辟谷成功！关注中！

彩云追月 · 发表于 2014-8-25 12:38:31

关注中，正在学习辟谷

逍遥自在 · 发表于 2014-8-25 12:45:39

祝你辟谷成功一切顺利！加油！

容丽妍 · 发表于 2014-8-25 18:25:15

祝贺常州首次辟谷班圆满成功！期待你更精彩的分享，有照片分享给我们吗？谢谢！

回春婆 · 发表于 2014-8-26 06:26:52

敞开心扉好，敞开心扉就能源源不绝的接受到宇宙能量。

行走的猫 · 发表于 2014-8-26 10:31:03

你常州啊，我江阴，感觉我们很近啊，多交流学习啊

央金措姆 · 发表于 2014-8-27 08:25:33

看到常州的学员开始陆续写日记了，真好，很亲切！

新彩杰 · 发表于 2014-8-27 23:22:16

期待更多的分享。感恩龙腾，感恩老师。

归乡的喜悦 · 发表于 2014-8-28 00:32:31

祝福你越来越好~~~越来越好~~~

在树上唱歌 · 发表于 2014-8-31 17:27:18

关注中，正在学习辟谷。。。

辟谷需要多长时间呢？

敞开心扉 · 发表于 2014-9-2 11:36:50

本帖最后由敞开心扉于 2014-9-2 11:38 编辑

本次辟谷至第五天时，感觉身体很乏力，胃也很难受，本来想再坚持，但由于第七天有接待，第六天需适应下，故第六天我选择喝了蜂蜜水、香蕉和榴莲。进食后很难受，但光喝蜂蜜水感觉很舒服，很轻松，精神也恢复的特别好。虽然只辟谷了六天，还是很有感触，或许饥饿的时候，心才没那么多挂碍，只能回到自身，听从身体的安排。我本来还想坚持下到第七天，但后来想到辟谷的真正意义所在，应该听从身体的安排，而不是意识，所以决定破除下我执，接受自然的安排，而这也是我在本次辟谷中感触最深的地方。
完全不一样的生命的体验，有缘的朋友一定要尝试下哦，哪怕只是三天！

离苦得乐 · 发表于 2014-9-3 11:35:50

不要盲目不吃饭啊，如果再继续下去后果会很不堪的。

喵小萌 · 发表于 2014-9-3 10:39:56

第一次辟谷结束后，

感觉身体怎么样呢？

再有哪些辟谷期间注意事项呢？

紫月梦伊人 · 发表于 2014-9-3 15:14:34

辟谷时胃是不会难受的，你可能方法不对，服气很重要

洋洋的天空 · 发表于 2014-9-3 15:35:38

关注了。。。。。。。。。。。。

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首次辟谷六天结束

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