星火报道，请各位老师指导

星火 · 发表于 2014-9-1 22:26:10

学习辟谷知识，弘扬辟谷方法，使更多的人受益。

回春婆 · 发表于 2014-9-2 06:58:15

欢迎加入龙腾辟谷行列。

学习龙腾辟谷教程，参考精品辟谷日记，交流辟谷体会，共同提高。

逍遥自在 · 发表于 2014-9-2 10:22:20

欢迎一起学辟谷！加油！

人间净土 · 发表于 2014-9-2 10:47:31

本帖最后由人间净土于 2014-9-2 11:22 编辑

欢迎来龙腾辟谷论坛学习辟谷养生

星火 · 发表于 2016-5-4 07:19:03

谢谢大家对我的支持，我是2014年9月10日的学员，第一由打字慢，第二由于太懒，一直没有发贴，为了好好学习辟谷，弘扬中华传统文化，做一个听说的学员，开始多发贴，与大家交流分享，谢谢大家！

净心莲 · 发表于 2016-5-4 15:30:58

欢迎您加入龙腾辟谷大家庭，有您的参与会更精彩！做好十二项准备，好的开始是成功的基础，

星火 · 发表于 2016-5-4 20:50:26

今天清水辟谷两天，昨天傍晚胃有异样的感觉，今天切正常

逍遥自在 · 发表于 2016-5-5 17:06:55

加油！

星火 · 发表于 2016-5-6 09:05:53

今天清水第辟四天早起来慢跑一公里后，练了九式和服气法，精神很好。今天在练龙腾九式蛟龙出海就想这一式我们刚刚步入社会感觉世界真新鲜，又好玩又奇妙，看看这儿又逛逛那儿，干干这一行又想干那一样。第二式二龙戏珠，经过以前的经验总结选择了一个目标，为了实现目标，几经坎坷，始终如一，迎来了成功"三阳开泰。

星火 · 发表于 2016-5-7 05:37:00

今天辟谷第五天，起来锻练，一切正常

星火 · 发表于 2016-5-7 08:58:49

刚开始跑步的时候腿有点酸，心想几天不吃东西了还要跑步腿有点酸没事这很正常，紧接着对身体说，今天第五天了，你们各负其责共同努力，没有偷懒的，怠工的，你们都很棒，我爱你们。一会儿腿就不酸了，昨天中间还停停，今天中间就在往回返的时候走了几步，后来反到越路越轻松了。感恩张老师！！!

星火 · 发表于 2016-5-9 22:55:45

今天辟谷第七天了、因为家是装修早晨没有锻练.上午有乏力.一直到中午别人都吃饭了.我练了有3O为分钟静功.下午又干了些体力活反而有了精神到晚上精神还很好.怪不得张老师说要加强锻练.谢谢张老师!!!

回春婆 · 发表于 2016-5-10 06:00:11

i享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

星火 · 发表于 2016-5-11 09:27:07

谢谢婆婆的关心,您是我们的榜样向您学习。今天第九天,感觉还不错就是蹲下后猛起身眼前发黑,后来调整一下方式,先起臀部后起身就没事了。我还请教一个问题,前一段打坐一个多小时也没问题就是腿稍微有点酸麻,这几天一是体力活多些,打坐一会背部就说不出是痛还是涨的难受坐不住老想动.几乎一个小时都坐不了。请婆婆指点足啥问题？谢谢婆婆！

星火 · 发表于 2016-5-16 17:14:52

昨天特别想吃,晚上喝了碗小米汤吃了几片咸菜几粒花生朱。今中午一个馒头一碗白菜真香。,

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