辟谷第一天~

唐果

开始并不知道辟谷之前要做准备
在什么都不懂的情况下就开始了我的第一天
第一天起床喝了2杯大大的温水（但是看到网上说辟谷时不能喝温水）
中午家人在吃饭，我在房里窝着玩微博
下午2点多的时候，能够感觉到肠胃痉挛得很厉害
我忍
到了吃晚饭的时候，店里的小妹吃得那个香啊
我不忍了，拿着个苹果也吃得津津有味
到晚上睡觉时，饿醒来3次，悲催啊~

永美瑜伽

祝你成功！

真才迅

多多学习，最好到现场，事半功倍