9月-------辟谷日记

杨惠茗

顺应身体的感觉，辟谷成功！！！加油！

回春婆

不是洛阳的。
河北的参加训练营了，发帖是冯恩阳，
这个是广西或江西的吧！

         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

一素颜一

【辟谷第六天】
今天状态比较不错，不过今天有点肠鸣，感觉肚子胀，一直排气，看来这两天服气做的不错（嘿嘿，偷笑一下），而且今天练功的时候感觉掌心稍有风，我想可能是气感，不过老师说过不要太追求气感，淡淡意念就行，所以以后练功还是三心二意吧哈哈。
这两天喝水量减少了，不想喝水，每天500毫升左右，今天下山到了西安，逛了会街，住的在类似小吃一条街的地方，很多小吃烧烤，不过感觉有点排斥那些，不想吃，倒是想吃水果，吃了一个生枣。
最后感叹一下，西安城真的不错

涅磐重生

还是诱惑难挡哈哈

加油

离苦得乐

一素颜一 发表于 2014-9-15 18:11
状态还行，就是很瘦，老师说怕吓到家人，让我结束，我就复食了

才八十多斤啊，是够吓人的。{:7_141:}

一素颜一

开心豆 发表于 2014-9-13 23:07
告诉大家，这个是江西的素颜，一个看起来弱弱的小女子，是位很好的瑜伽教练。却有着坚强的毅力。我们分在一 ...

谢谢豆豆姐姐，很开心跟你们一起相处

一素颜一

【辟谷第七天】昨晚睡得超晚，所以今早有些困，睡到九点才起来，练会功就出去逛西安城，今天走了很远的路，有点累，腰疼。路两旁全是美食诱惑，还是想吃水果，找卖大枣的地方找了很久没找到，吃了两颗不知名的果子，拇指大小，外面像灯笼一样有外皮裹着的，喝了约400ML水。
考虑到体重原因，不想太瘦，所以打算提前复食，七天结束复食。明天开始好好吃饭，希望不要觉得反胃啊，明天去吃牛排，哈哈哈哈哈

让心搁浅

身上老毛病都没了，要脱胎换骨了，恭喜你！

开心豆

告诉大家，这个是江西的素颜，一个看起来弱弱的小女子，是位很好的瑜伽教练。却有着坚强的毅力。我们分在一个小组，住在同一个宿舍。几天的相处让我从心里喜欢上了这位小妹妹。真心祝福她健康，开心，快乐！

涅磐重生

一素颜一 发表于 2014-9-13 18:36
【辟谷第七天】昨晚睡得超晚，所以今早有些困，睡到九点才起来，练会功就出去逛西安城，今天走了很远的路， ...

有功底就是不一样
好棒。期待下次更精彩的分享
辟谷不只是如此

蝶舞飞飞

我这次辟谷可能之前的运动没做好，没有你的状态好，看你的日记很精彩，继续加油哦，往后可能会更好，状态好的话就多辟两天吧，瘦掉的肉肉如果肯吃，很快就可以回来。

一素颜一

蝶舞飞飞 发表于 2014-9-14 10:57
我这次辟谷可能之前的运动没做好，没有你的状态好，看你的日记很精彩，继续加油哦，往后可能会更好，状态好 ...

状态还行，就是很瘦，老师说怕吓到家人，让我结束，我就复食了

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。