颈、椎（病）家庭理疗---之疗

叶塞尼亚

疗


常规保健：我们在<脊椎故障康复秘笈>里面讲了原理，无论“颈病”还是“椎病”，其根本原因还是“血不养筋，筋不固骨”， “活血”才“化瘀”、“舒筋”才“活血”，所以日常保健中，每天抽出一些时间，做一做我们在<经络养生功>里面介绍的“健经功”，多“活动”一下脖子。由于脖子太“辛苦”，人人的脖子都会有“关节磨损”和“软组织劳损”，所以，特别是年龄大的人，做健颈功的时候，带上“家庭颈椎牵引器”做，效果更好。家庭牵引器，就是医疗器械店卖的二十元左右的，充气的那种气袋型的，用起来力度好掌握比较安全。另外，最好在学习<能否长寿 注意枕头>那篇文章，经常变换枕头高低和睡眠姿势，也是一个不可缺少的环节。
特别提醒：又由于脖子太精密，我建议——（1）不做机械性的牵引，因为牵引的“度”不好掌握，轻了达不到目的，重了容易拉伤。（2）最好不做针法，碰到业务不精通的人，万一出意外（像瘫痪），不是赔钱的事，一辈子就完了。（3）最好不做“搬脖子”，有一种复位手法，就是“把”住脖子然后猛地一扭，也容易出现意外。
临时缓解法：受风了，受寒了，或者睡觉姿势，或者行为姿势，每个人偶尔都会出现颈椎难受的时候，特别是血压高的血糖高的会升的更高，还会出现头疼头痛或者感冒等颈椎导致的很多不舒服的症状。怎么办呢？给大家介绍一个缓解的办法：用吹风机暖风微吹后脖子，或者用热水带暖暖后脖子，就会马上见轻。


常见“颈病”及“椎病”的症状及理疗——
（1）粗脖子：有人明显有人不明显，胖人比较明显，但容易被误认为是脖子也胖，要细心观察，多和同样的人比较才好判断。这样的情况，有很多症状可以加以佐证，脱发或谢顶，多数头痛，是懵懵地痛，这是“缺氧性头痛”，睡眠足了早晨起床时最轻，一天中脑子越累越严重。这是因为瘀血堵塞在脖子，既造成脖子粗，又形成“瘀型”循环障碍。
（2）脖子肉质增生：粗脖子也属于肉质增生，但这种现象不好理解，如果再结合一些症状明白了。有人在后脑勺（枕叶部位）高低不平，并且僵硬或者有明显横沟（也有是竖沟），这就是典型的“肉质增生”。这种情况，多有高血压，不但低压高而且高压也高，容易脑血栓。类似的还有一种情况，无论脖子粗不粗，但在摸脖子的时候，脖子里面不是软软的有弹性的肉，而是硬的捏不动像筋一样，这也是肉质增生，只是位置不同。这种情况，多有“缺氧性耳鸣”，就是像“蝉鸣”那样“吱吱叫”，睡觉足了早晨起床没有，一天中用脑越多越累越重。更多的人会在颈椎和胸椎接连部位（大椎穴）多出一个“肉驼”，抓捏感觉僵硬。这种情况，多有高血压，主要是低压高，容易头疼，是血液冲撞血管那种“一鼓一鼓”地疼，血压控制不好或者情绪波动大容易导致血管破裂。以上三种情况，做多普勒检查，多会有颈椎血管变异。
（3）颈椎骨质增生：以不大不小的劲力，用手指捏摸颈椎椎体外缘，会发现像小米粒、大米粒、豆粒等大小的颗粒，一按会贴着椎体游动，用力按压会疼痛。这就是瘀堵造成肉质增生再钙化，像骨头一样了，所以叫“骨质增生”。在第二节颈椎处有的话，一般有鼻炎；在颈椎中间部位两侧有的话，容易患感冒，感冒时扁桃体处还多有肿大（发炎）；沿颈椎多处有颗粒的话，就多和下面的情况有牵连了。
（4）脖子响：脖子转动的时候，咔叭咔叭地响，或沙啦沙啦地响，或哗啦哗啦地响，说明关节之间的“润滑液”分泌不足了，说明从向颈椎供血的来路出现了循环障碍。，
（5）脖子囊肿：某个部位明显高出一点（块），平时没有疼痛的感觉，一旦受到风寒，囊肿就会比平时肿大（炎症），扁桃体处也一样会肿大。急症的情况下，可以直接在囊肿处拔罐加温灸，然后再贴敷烤灸，第二天症状就会好八九成。
（6）脖子发凉：有人脖子平时比其它地方就凉，有人是头脑不舒服的时候才发凉，但都是说明血液供应不足导致的，糖少（燃料少）。
（7）脖子发紧：转脖子不灵便，或有压迫感。这种情况，一是脖子周围肌肉僵硬或软组织粘连，二是在肩膀，特别是百劳（脖子根）到肩井穴部位，肌肉僵硬或软组织粘连，严重的肩膀大面积僵硬，或者有明显的肉质增生，这就是“露肩风”造成的，多数急性脖子疼，以及“落枕”，都是这些部位的问题。
（8）肩周炎：也是风寒造成瘀血，寒气长期留滞，形成无菌性炎症（寒毒）。
上面这些常见症状，也基本包括了所有颈、椎（病）的症状及病因，所以理疗的办法很多都是相互交叉的，只是针对特别症状采取一些特别的处理。像“椎病”都是关节（变形）问题，所以我们多做刮痧加温灸，又因为越是下面的关节受压越厉害，磨损也厉害，间隙也小，所以刮痧想着从下向上挑着刮。像肉质增生，刮痧时多用刮加揉。像囊肿的地方，先抹些“活血宝”再拔罐（拔药罐），拔完后再贴敷温灸，效果就会更好。像颗粒状的“骨质增生”，多刮多揉，或者多拔多贴敷，等软化以后再采用清瘀的办法。像肩膀也有增生或粘连，刮痧时从外向里面刮（逆着肌肉纤维方向，容易散开），多以揉刮再配合拔罐或药罐，实在顽固的也要清瘀。上面多数症状，都是本身循环不好，所以先要“自体”活血化瘀。而多数又都是因为供血不好造成的，所以还要在供血来路上给以疏通。还要在脖子外围的前胸和后背部位刮痧查找瘀堵点，再重点拔罐加温灸，甚至清瘀引血上来。大家容易出现的错误，就是不会查找瘀堵点，是因为手法不细致，刮痧时要像搽玻璃上的油垢那样一点一点地刮，劲力要大一些，才不会有漏的地方。