辟谷服气法具体怎么操作

以诚相待

辟谷服气法具体怎么操作？

辟谷新人，

还有很多问题问题不懂,

希望各位前辈帮忙解答，

辟谷服气法具体怎么操作？

谢谢

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛

辟谷服气的方法重要性在于三点

     一是、服气有饱胀，饥饿就会不明显。

     二是、服气胃里有空气进去保护胃肠。听过南老师讲座的都知道，不服气严重的会胃出血。

     三是、服气胃肠有空气，空气里有大量的氮。在胃肠里形成固氮菌，大家都知道有的植物就是靠固氮菌集收养分的，有科学表明，这种固氮菌在人体也能生成，空气的养分能合成氨基酸，人体也能吸收，所以清水辟谷也是有科学依据的。

辟谷服气法具体怎么操作？
练法：　
　
      姿式不限，以舒适为度，舌抵上腭，两眼微闭，全身放松，排除杂念。　
　
      用口一连吞服 3 口气，同时提肛、提阴部，意想气入丹田，闭气片刻，用口呼出。
　　
      每次练功时共服 200 口气，逐渐增加到每次 500 - 1000 口气。

      练功时间：
　　
      凌晨 3 - 5 时或饭前练功最佳。开始练 20 分钟，以后逐渐增加，每日 l - 2 次。

      练功过程中，练功者的食欲会逐渐减退，应自然而然达到减肥效果。但若无专家指导，切勿完全禁食。当体重减至正常时，应停止练功。
　　

春兰

辟谷的好处及注意事项，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛

回春婆

好学生，每天认真学习，加分奖励。哈哈

以诚相待

O(∩_∩)O谢谢您给我加分关怀！！！！！！！！！！！！！
我会努力的！！！！！！！！！！

人间净土

学习辟谷养生,受益终生.

以诚相待

谢谢回复呀！！愿共同修行！！

闽中瑶莲

很好的帖子。多谢分享了

以诚相待

谢谢！阿弥陀佛！！！

小小小肉丸

什么是服气辟谷，求解答.....

学习了辟谷服气的方法.....

以诚相待

谢谢同修的关怀！！！

尘封百年

辟谷服气法具体怎么操作
怎样服气辟谷，方法很多，有食气辟谷，采气，静坐吸收能量，静心聚能量法等，下面我们讲授一些普通的服气辟谷法，希望对大家学习辟谷从另一个角度了解谷，这当然这些方法，是比较粗放式的辟谷服气法。
文火采气采能。实行无形采气法：全身放松之后，可以随意想身体的任何部位往里吸气。
武火采气采能。一般来说早晨面向东方，采东方生发之气，初生的朝气。站无极桩，大口大口往里吞，把它采入下丹田。一般喝的时候短，往下吞的时间长。
服气之后，胃酸停止了分泌，当然即使少量的分泌，因为有气充满了胃，也不会有副作用。吞气，服气，食气，吞精津玉液，这些具体的方法，并非文字能表述的，练习方法就几句话也说完了，但是如果没有老师的心传口授，修炼的难道和技巧是无法掌握的。
所以要想真正掌握辟谷服气的方法，还是在论坛好好学习

以诚相待

辟谷！辟谷！加油！！！

中医迷关二哥

辟谷古老又新鲜，诚心投入不为减肥

以诚相待

阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛

光辉琦迹

学习了！！！！感谢楼主的分享！！！！

大胖猪

避谷结束后一定得慢慢复食吧 要有个过程 我的体会 不能乱了。

小豆丁丁

楼主的问题：辟谷服气法具体怎么操。

我给楼主介绍一下：


辟谷的方法很多，有以下几种： 信息辟谷， 点穴辟谷， 丹药辟谷， 意念辟谷，符咒辟谷，

自然辟谷， 服气辟谷等等。

1， 信息辟谷：   信息辟谷在上世纪90年代非常流行。 代表人物有徐杰河沈昌等，

                         以老师发 布辟谷信息， 学员接受后开始自行辟谷。

2， 点穴辟谷：   现在的辟谷养生馆一般都采取这种方法。 经过老师点穴导引，

                        学员进入辟谷状态。

3， 丹药辟谷：  古人辟谷大多采用此法， 用中药制成辟谷丹， 每天不吃饭，
                  
                       只吃一枚辟谷丹， 辟谷丹的制法各异。

4， 意念辟谷：  练功的人很多采用此法， 练功到一定层次， 可以给自己加不吃饭

                        的意念， 进入辟谷状态。

5， 符咒辟谷：  道家辟谷术的一种， 通过道士画符念咒， 让受者感到不饿， 开始辟谷。
  
                       有时会吃道士烧过的符。

6， 自然辟谷：  练气功到一定层次， 会出现自然不饿， 不吃饭的状态， 一般这种辟谷

                        的时间比较长， 程度也深。

7， 服气辟谷：  通过练习特殊的功法， 一般为服气法。 进入气足不思食的辟谷状态。

                      每种辟谷方法都不是几句话能说清， 我只是简单的介绍下。

                       辟谷有风险， 希望你能在高手的指导下操作。

果果

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。
  

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

甘礼

南无阿弥陀佛，辟谷养生不单纯是减肥那么简单，而是我们中华民族身心双修的精髓。