流畅人生的准备日记

流畅人生 · 发表于 2014-9-23 08:18:39

来龙腾辟谷论坛有大半个月了，看了一些日记，也在QQ群里看了一些大家的聊天。准备参加10月9日的课程，进终南山，开始自己的辟谷历程。上周六已经参加过一次QT语音课程了。发一个完整的准备帖子吧。
作业之一：好好吃饭。
其实我觉得自己算是一直在好好吃饭。需要说一下的是，大约在两年前我已经习惯了不吃晚饭，就在前一阵子我在家人的劝说下开始吃晚饭，吃了一个月左右感觉不舒服，吃晚饭觉得胃里撑的很难受，还是觉得不吃晚饭更加舒服，已经又恢复了我之前的习惯了。我也打算在整个准备过程中就不吃晚饭了。

作业之二：进入辟谷教程，发报道贴，准备贴
已经看了一段时间的教程了，这不是在发大爱健身法贴么，呵呵。。。

作业之三：修改群马甲，认识新同学
进入QQ群有一阵子了，也已经进入10月9日要进山的同学群里了，今天刚刚认识了千古文化，并且互留了电话。会慢慢再认识更多的同学的。

作业之四：订票，熟悉路线
我就是西安的，这一条直接跳过去了。。。。

作业之五：下载QT，参加语音课程
上周六已经下载并且参加过一次了，明天周三又可以参加了。。。。。

作业之六：开始制定辟谷方案
我想随缘辟谷，不想制定多少天的方案，按照老师说的及格线，就定7天吧。

作业之七：体育锻炼，现在开始
最近半年来，体育锻炼确实是松懈了，从这几天开始走圈、跑步或者打羽毛球。

作业之八：实践《大爱健身法》
实事求是的说，确实有些不知道该对自己的身体说什么，昨晚右腹部靠上的位置一度比较难受，但是我也不知道这是什么部位，不知道该对这个部位说啥。。。。慢慢来吧，希望可以越来越自然。。。。

作业之九：练习叩齿吞津
最近想起来就叩齿吞津，就是频率还不高，大部分的情况下不容易想起来，呵呵。。。

作业之十：学习精品日记
嗯，之所以进论坛就是因为在山药论坛看到了回春婆的养生日记，看到婆婆在辟谷，看到了龙腾辟谷论坛，进来之后首先也是看的婆婆的终南山辟谷日记，后来也看了活到一百岁老爷子的日记，还有咖啡鱼的日记，还会继续好好学习的。

作业之十一：停止所这些事
练功啊、打坐啊这些活动其实一直都心向往之，但是不太会所以一直也没有开始做。瑜伽我也一直没有练，好像我还是比较好动的一个人，以前更喜欢跳健身操、跑步之类的活动。最近也不会开始。等去山里学习了之后再开始吧。
减食也不会做，但是我已经有两年晚上不吃饭了，这个还是继续保持吧。因为我最近一个月在大家的劝导下开始吃晚饭，但是吃了之后觉得胃里撑的不舒服，还是喜欢晚上胃里空空的很舒服的感觉，所以晚饭还是不会吃的。

作业之十二：试着发张图
这个我之前已经会发图了，发一张之前去青海湖照的照片一起辟谷吧。

守望苍穹 · 发表于 2014-9-23 08:20:13

等着你发青海湖照的照片，加油！

流畅人生 · 发表于 2014-9-23 08:34:09

守望苍穹发表于 2014-9-23 08:20
等着你发青海湖照的照片，加油！

谢谢您的评分。。。我会努力的。。。。。。

洋洋的天空 · 发表于 2014-9-23 08:34:44

关注中。。。。。。。。。。。。。。

流畅人生 · 发表于 2014-9-23 08:35:38

洋洋的天空发表于 2014-9-23 08:34
关注中。。。。。。。。。。。。。。

谢谢您的关注，我们一起加油学习辟谷的方法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

白哥 · 发表于 2014-9-23 09:11:31

关注中..........等着你发青海湖照的照片，加油

流畅人生 · 发表于 2014-9-23 09:25:58

白哥发表于 2014-9-23 09:11
关注中..........等着你发青海湖照的照片，加油

我就发了一张，已经发过了{:7_137:}

新彩杰 · 发表于 2014-9-23 23:56:53

你真棒。我们已约好一起进山。

流畅人生 · 发表于 2014-9-24 08:06:38

新彩杰发表于 2014-9-23 23:56
你真棒。我们已约好一起进山。

是的，一起进山，一起体会辟谷神奇。。。。。。。。

卢无不才 · 发表于 2014-9-24 10:58:59

恭喜楼主能顺利参加终南山辟谷训练营！

流畅人生 · 发表于 2014-9-25 08:26:52

卢无不才发表于 2014-9-24 10:58
恭喜楼主能顺利参加终南山辟谷训练营！

谢谢啦，其实我就是西安的，比起外地的同学要方便些的。

流畅人生 · 发表于 2014-9-26 09:00:46

没有天天上来写日记，因为我每天做的事情都差不多。觉得就没有必要每天上来汇报了。

每天好好吃饭了。想起来就叩齿吞津了。运动也好好运动了。就是大爱完全不得要领，每次想要大爱的时候脑子里完全是乱七八糟，没有办法很用心很专心的和身体说话。

吕萍 · 发表于 2014-9-26 16:42:42

准备做的不错，加分鼓励！山里见哦！

流畅人生 · 发表于 2014-9-27 09:44:02

吕萍发表于 2014-9-26 16:42
准备做的不错，加分鼓励！山里见哦！

好啊，山里见。还是蛮期待滴。。。。。。

无悔 · 发表于 2014-9-27 11:19:57

期待你的辟谷日记哦预祝你辟谷成功

安丽丽 · 发表于 2014-9-29 07:54:28

阿弥佗佛阿弥佗佛阿弥佗佛

云上净思 · 发表于 2014-9-29 09:20:48

准备的很好啊，呵呵，，，

莹莹的 · 发表于 2014-9-29 09:12:26

学习了，我也争取早日开始辟谷。

流畅人生 · 发表于 2014-9-30 08:17:52

安丽丽发表于 2014-9-29 07:54
阿弥佗佛阿弥佗佛阿弥佗佛

感谢关注。。。。。。。

安丽丽 · 发表于 2014-9-30 08:07:30

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

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