我的辟谷经历

无为—大道

9月25日开始系统学习辟谷，之前我很多年前也偶尔自己在家辟谷，最多3天。这次我准备辟7天，从何老师的讲课我学到很多东西，何老师很博学，讲的生动活泼。能激发出许多人性的弱点，让很多人感悟。不只是身体的，更是心灵的，灵性得到升华。
第二天，身体很舒服，还上山溜了一圈，一天中吃了几个枣子，一个苹果。第三天早上有点头晕，不过一会就好了，下午感觉肚子有点胀，晚上打坐后消失。
三天的学习，我认为很充实，学到了感恩、放下、控制情绪、宽厚待人，我会在以后的日子里让自己的心灵得到平静，让身心灵进一步升华。

无为—大道

待续，谢谢大家关爱，我会在以后的日子里更加努力。

贵州雲

加油！迈出了第一步，走下去就不再难啦。

无为—大道

谢谢大家支持，感谢龙腾，感谢老师。

无为—大道

2014年10月2日， 开始辟谷7天后，除了喝水，吃了一些葡萄，还有桃子、和苹果，没有很大的感觉。中午的时候干了点小活，把家里的大水机拆了清洗了一次，又去买点菜水果。
8月初二，早上老婆说我几句，我有些不舒服，但没生气。看到食物开始馋得慌，有点头晕，不妨碍。下午把家里的花盆收拾了一下，和小儿子抬着大花盆很重，儿子很棒，坚持和我抬到楼下。
8天，开始吃了一点稀饭、芋头、花生，感觉还可以，没有很不适的感觉。好好学习下个月继续辟谷。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

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