流畅人生的第一次辟谷

流畅人生 · 发表于 2014-10-8 19:13:29

本帖最后由流畅人生于 2014-10-12 12:24 编辑

10 月4日在QT课程上没有接收到信息，所以一直没有开始。今天是10月8日，进山了。不过我早上还是吃了饺子。进山之后就不想吃了。甚至今天水也没有想喝。不过刚才张老师点穴的时候说第一次辟谷还是要喝水的。等会打算买瓶水。

说一下我的基本情况，女，36岁。体重119斤，有神经性皮炎。这次希望能够对神经性皮炎有所帮助。

中午和下午饭点的时候还是稍微有些饿的感觉，不过很快就过去了。

今天学习了六字服气法和龙腾9式中的三式。一切都好，继续，给自己加油。

下面这张照片是我们三组的照片，这次觉得被分在三组真的是最大的福报。

千古文化 · 发表于 2014-10-8 19:22:13

加油努力！。

洋洋的天空 · 发表于 2014-10-8 19:22:59

加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

流畅人生 · 发表于 2014-10-9 21:17:04

本帖最后由流畅人生于 2014-10-14 09:06 编辑

今天是真正意义上的辟谷了，第一天，全天喝水550ML，称了体重轻了1斤。很多同学们都轻了好几斤，我的体重似乎变化不大。

昨天晚上后半夜没怎么睡着，前半夜睡得还是挺好的。今天总体感觉还是舒服的，早上的时候觉得有些腿软，发现每次服气之后真的不饿，不过在饭点的时候会觉得饿，很快就过去了。

其他的没什么特别的感受，精神挺好的。爬山练功都不耽误。继续加油。

流畅人生 · 发表于 2014-10-9 21:21:09

千古文化发表于 2014-10-8 19:22
加油努力！。

谢谢，一起努力。。。。。。。

流畅人生 · 发表于 2014-10-9 21:22:33

洋洋的天空发表于 2014-10-8 19:22
加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢，继续加油。。。。。。。。

流畅人生 · 发表于 2014-10-12 12:16:37

本帖最后由流畅人生于 2014-10-12 17:51 编辑

   前几天在山上，我没带笔记本，记日记不方便，不过还是借了小小月的笔记本记了一下，目的完全只是为了给我们组不扣分，呵呵，好玩吧，这次老师让四个组竞争，我们组最后也得了第一名，我觉得我们三组最棒了，现在想想能和大家在一个组是多么大的福报，尤其是万代虚名、心安利得、中缘易理、舒绘，这几位特别的让人崇拜。。。。。。。新彩杰姐姐也很棒，新彩杰和舒绘是我们的组长，在组长的带领下，在万代虚名、心安利得、中缘易理、舒绘这几位超有才华的家人的帮助下，我们三组勇夺第一。哈哈哈。。。。。

   我还要感谢我同屋住的中缘易理和小小月，还有虽然不在我们屋住，但是成天呆在我们屋的向风飞扬姐姐，虽然只在一起住了短短的三天，可是我昨天晚上回来就想她们了，这是什么样的缘分。尤其是中缘易理姐姐，帮我解开很多让我苦恼不堪的问题，我觉得中缘易理姐姐是我的贵人，是上天看我这么痛苦，专门派来解救我来的。

   所以我觉得我这次终南山面授的收获特别特别大，不仅仅从老师那里，还从我们三组众多水平超高的家人那里，还从同屋的中缘易理姐姐那里，收获了太多太多的东西。不禁觉得上天是厚爱我的，让我在自己最需要帮助的时候派了大家来帮助我，来解救我，这是多么大的福报，感恩大家，感恩终南山，感恩宇宙。

   这些天的上课我获得了太多太多，都有些语无伦次了。

   在山上的辟谷也是非常顺利的，在这么强大的气场下，想不成功都不容易。我8日早上在家吃过早饭去山上的，之后一直没有吃，有喝水。11日下午下山也没有吃，虽然家里人各种劝吃。

   12日我看着家里那么好的猕猴桃居然都坏了很多扔了，就吃了四个猕猴桃也许是五个，吃了之后觉得好饱。想想在我们正常吃饭的时候，不但要吃一日三餐，每天水果绝对不止这个量，吃4、5个猕猴桃根本就没感觉，平时浪费了多少好东西啊，呵呵。。。。。。

   今天依然很轻松，我觉得完全没有问题，昨天晚上第一次找到了大爱健身法的感觉，和身体说完话后，第一次体验到全身热乎乎的感觉，觉得真的很神奇。

   因为家里的称和山上的可能不同，回家后就没有称体重，不过从明天早上要开始称一下，了解一下，虽然减重对我而言并不重要，就是想知道身体的变化，无论是从数据上的，还是感觉上的。

   这次辟谷到今天算是4天半了，感觉非常好，感恩大家，感恩终南山，感恩宇宙。

流畅人生 · 发表于 2014-10-12 12:30:41

这次辟谷真的体验到了志同道合的人在一起是多么的快乐，爱大家。虽然昨天下午5点才到家的，到家一会就开始想大家了。

涅磐重生 · 发表于 2014-10-12 14:49:19

流畅人生发表于 2014-10-12 12:30
这次辟谷真的体验到了志同道合的人在一起是多么的快乐，爱大家。虽然昨天下午5点才到家的，到家一会就开始想 ...

加油哈
家里诱惑可比山上多着呢。

九月月 · 发表于 2014-10-12 14:53:46

流畅人生我们一起加油吧

小小尘埃 · 发表于 2014-10-12 15:44:22

沧州老吕 · 发表于 2014-10-12 17:06:37

加油，继续努力，有心练功无心成功

流畅人生 · 发表于 2014-10-12 17:51:41

九月月发表于 2014-10-12 14:53
流畅人生我们一起加油吧

九月月也很棒的，一起加油。。。。。。。。。。。。。。。。。

流畅人生 · 发表于 2014-10-12 17:54:59

沧州老吕发表于 2014-10-12 17:06
加油，继续努力，有心练功无心成功

有心练功无心成功，谢谢您的鼓励，我会加油的。。。。。。。。。。。。。

千古文化 · 发表于 2014-10-12 18:41:39

继续加油，抵制诱惑！

流畅人生 · 发表于 2014-10-13 17:52:22

      10月13日，今天是第五天半了，早上做了六字诀服气和龙腾九式。

      从早上开始肚子绞痛，今天还在上班，真是有些难捱。中午回到家，家里人正在吃饭，我蹲在孩子身边问他们带鱼好吃不好，儿子突然塞了一块带鱼到我嘴里，说妈妈吃了东西了，妈妈可以吃饭了。这个臭小子，完全是打乱我计划的节奏，妈妈也一直让我吃东西，加之肚子绞痛真的难捱，我就吃了几块带鱼，并且喝了一小碗西红柿鸡蛋汤。

      吃完觉得还是挺爽的，吃完大约20分钟，开始拉肚子，三个小时拉了六次，艾玛，早知道这样就忍着不吃了。所以啊，同学们，管住嘴是多么的重要。不过好的是，吃了之后，肚子基本不会绞痛了，所以从这个意义上来说，也算是值了。

   这几天都没有称体重，这几天喝水明显比较多，因为我的嘴干的厉害，而且基本喝的都是热水，所以也没数了。

   晚上会继续六字诀服气和龙腾九式的。并且打算继续将辟谷进行下去。

山月 · 发表于 2014-10-13 17:59:03

加油，虽然我没去成，但是看到大家收获颇丰的，你一定OK的！

流畅人生 · 发表于 2014-10-13 18:02:26

山月发表于 2014-10-13 17:59
加油，虽然我没去成，但是看到大家收获颇丰的，你一定OK的！

每一次老师都一样棒，但是这次的同学们真的很棒，从他们身上学到了太多了。。。。。。

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-10-14 10:43:58

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

流畅人生 · 发表于 2014-10-15 10:41:43

本帖最后由流畅人生于 2014-10-15 10:45 编辑

辟谷第七天：全天喝水，中午吃了一把松子，晚上吃了几个桔子。全天精力挺好的。其实我觉得要是继续辟谷下去，应该也是可以的，不过我最初和张老师说的时候就说是7天，毕竟第一次，下一次就14天吧。
总结一下，这次辟谷还是成功的，体重减了大约13斤，脸上出油的现象极大改善，不知道吃饭以后会咋样。有信心进行下一次的辟谷。

10月15日：复食了。早上喝了小米粥，吃了半个馒头，一个煎鸡蛋。中午打算吃菜喝小米粥。

马上忙起来了，可能很少回来继续更新日记了。over

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