钟南山之行第一天

兰色的雨 · 发表于 2014-10-8 22:05:30

早上吃了一个鸡蛋，九点半开始钟南山山之行。倒了西安北已是将近一点，一路上地铁公交再转公交，下午三点多到达青山绿水农家乐饭店。这里已经聚集很多人，大家开心聊天，做龙腾九式，晚上张老师针对每个人做简单了解，并点穴。早上吃过饭后倒现在已是晚上十点多，没有饥饿的感觉，希望我能坚持辟谷七天以上。加油！

离苦得乐 · 发表于 2014-10-8 22:19:46

你离终南山很近哦，以后想去都方便。{:7_141:}

超怡 · 发表于 2014-10-8 22:22:29

努力坚持！加油！！！！！！！

财神奶奶 · 发表于 2014-10-8 22:52:58

感谢分享！努力，加油！祝你辟谷成功！！！

涅磐重生 · 发表于 2014-10-8 23:09:50

放心。好好练功
七天只是基本要求而已
加油

兰色的雨 · 发表于 2014-10-9 21:20:42

早上七点多爬半个小时山，上午有点犯困，中午睡一个小时，下午肚子姑姑叫，感觉饥饿，想吃东西，晚上吃半个苹果，一小点黄瓜，全天吃七个枣，偶尔感觉头晕。

兰色的雨 · 发表于 2014-10-11 07:04:18

早上七点去爬山约四十分钟，上午有饥饿感，口腔黏，有困意。中午稍微休息。下午精神状态好，一天吃三个枣，三个花生米，半个橘子。晚上跳操十五分钟。从辟谷到今天没有排便。

回春婆 · 发表于 2014-10-11 07:07:06

你很棒。

第一天，第二天的帖子在那里呢，把帖子合并在一起，你的日记才是连续的。

光辉琦迹 · 发表于 2014-10-11 07:52:48

你真棒！！！我也辟谷第三天了，但是没你那样运动，向你学习！！

兰色的雨 · 发表于 2014-10-12 05:12:30

早上六点半起床，做了半个小时的运动。口腔有异味，舌头发粘，感觉身体轻松。中午没有午休，吃了一个小苹果，下午吃两瓣橘子，全体六个大枣和十几个枸杞泡水，晚上散步四公里，并于睡觉前把剩余的大枣吃完。没有不舒适感。偶而会感觉饥饿，很快就消失。

明月前生 · 发表于 2014-10-12 10:43:24

真好！真好！真好！真好！真好！真好！真好！真好！真好！

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辟谷第二天