愿和的辟谷日记

愿和 · 发表于 2014-10-9 18:56:47

本帖最后由愿和于 2014-10-10 19:34 编辑

我和我老公是8号上午到的山里，从8号早上就正式开始辟谷了。8号没有感觉饿。
9号上午开始感觉有点饿，练功以后就不饿了。今天一共瘦了四斤。
我的目标是想让身体健康，能够瘦下来。老师给我定的敝谷天数是7到14天，我争取28天!

10号上午感觉身体不舒服，下午就好了，晚上精神头还行，挺充足的，啥也没吃，总体说来挺好的，瘦了共八斤了，一阵一阵的饿。

逍遥自在 · 发表于 2014-10-9 20:59:10

加油喔你很棒！

墨海方舟 · 发表于 2014-10-9 21:08:31

愿和加油！！！

回春婆 · 发表于 2014-10-9 20:45:14

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

守望苍穹 · 发表于 2014-10-9 23:04:34

愿和今天感觉怎么样了？

流畅人生 · 发表于 2014-10-16 11:24:02

愿和好像现在还没有下山呢。愿和将来一定要详细讲讲你的辟谷情况啊，好期待。。。。。

小小尘埃 · 发表于 2014-10-16 15:46:49

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