如何做到辟谷第一天就轻松减重5斤而精神如初的决窍

东方竹林 · 发表于 2014-10-10 03:24:33

我体重164斤，为此要求减肥，前晚下决心，先到下边不远处的药店称体重，然后做好心理准备，同时昨日起加练服气方法。
昨晚再称体重，得159斤。
期间，昨晚吃一点冬瓜。

回春婆 · 发表于 2014-10-10 06:14:57

欢迎加入龙腾辟谷行列。

学习龙腾辟谷教程，参考辟谷精品日记，互相交流辟谷体会，共同提高。

小渔 · 发表于 2014-10-10 07:29:51

加油吧东方！！！！！！

吴泓 · 发表于 2014-10-10 12:36:13

这么快，冬瓜的神效么？

洋洋的天空 · 发表于 2014-10-10 13:34:46

好神速啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

水莎 · 发表于 2014-10-10 15:56:16

虽然你每次辟谷都或多或少写了，是5还是6次了？但是个人感觉你应该只能算是减食？或断食？

建议还是先做好基础知识学习，好好练功打基础

沧州老吕 · 发表于 2014-10-10 15:56:27

太神奇了太神奇了啊大神。。。。。。。。怎么做到的

小宝妈妈 · 发表于 2014-10-11 11:48:06

是不是秤坏了？：）
效果真明显，加油啊！！！！！！！！！！！！！！

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