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楼主: 小悠

辟谷日记

TA的每日心情

	2018-2-19 21:40

签到天数: 5 天

[LV.2]辟谷小学I

发表于 2014-11-24 13:53:35 | 显示全部楼层

我也是第一次辟谷，刚结束，我辟谷了4天。意志力等等我感觉只是一方面，你应该学习下打坐，尽量让身体里充满气，这样才是真正的享受辟谷过程，而不是在煎熬

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