半拉清水辟谷小记...求关注...

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-2 08:45:11

陀娘发表于 2014-11-2 00:32
最好能去一次终南山，一定会不虚此行的。

正在努力中...准备不好是不会随便去的，去一次的机会不多，得好好珍惜。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-2 09:05:39

有了第一次经验，下次会做得更好！加油！！！

流畅人生 · 发表于 2014-11-2 09:48:49

不错！很棒哟！加油加油！

明~明 · 发表于 2014-11-3 08:14:22

这几天功课一直在做，就是锻炼少点，以后得多加活动量，感谢大家的支持

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-3 08:53:29

对了，还有一件小事忘了分享，就是辟谷的那几天每天都晒太阳的，晒完了很舒服.....
捧一本书，沐浴在阳光中，不错...

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-3 13:39:25

今天又想起一事来，求解答...

辟谷期间嘴中总是有酒味，为什么啊？

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-5 15:26:47

总结一下辟谷以来的变化：
1、感觉脸上的皮肤变好了，至少是手感好了；
2、嗅觉灵敏多了...
3、体重小有减少...
4、心情变得好了。

明~明 · 发表于 2014-11-5 15:43:52

不错，向您学习了.....{:7_141:}

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-7 07:48:56

今天称重又回到了75，不错，心情不错，

无我之冬 · 发表于 2014-11-7 16:26:02

其实如果你只有几天想减肥是较难的，想辟谷减肥那么要7天以上才有效果。

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-8 20:08:04

这两天一直拉肚子，不知道是怎么回事，倒是感觉好很多...

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-12 20:52:58

这两天瘦了不少............

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-17 07:59:47

饮食归于正常，体重开始下降。

飘鹞虫 · 发表于 2015-1-6 08:12:16

经过最近这些时日的困惑和思考感触良多，特别是对辟谷的认识，辟谷是一种自我调节潜意识（即植物神经）的方法，通过辟谷可以轻松的和潜意识沟通，是一种能改变近几十年来饮食习惯的途径，特别是对最近30年来人们生活水平提高以后的饮食习惯的纠正，饮食习惯的改变会带动自身生活习惯的变化，习惯决定性格，性格决定命运....

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