一些看法

徐徐

虽然我也刚开始辟谷   懂的不多   也不专业
可是我相信辟谷在  辟  谷  这一特定情况下   发挥的不仅仅是一种化学生物上的变化
所以  我认为在神智上也可以进行辟谷
太多的杂念只有通过辟谷方能净化   达到一种无物感
当然这得依据个人需求来

还有辟谷我主张在一种舒适的情况下进行（不包括治病的 生病的就还是坚持通过全辟来代谢掉吧）
很多朋友认为辟谷就是绝食（当然我也分不清）
但是通过我自身的感觉   绝食很大情况下是一种主观性很强的行为  通过意志强压食欲   但是你的意志到底有多强  能不能抵住食欲   就看个人了
但一般都失败  不是我打击绝食行为  是通过自身实践   想必许多胖子都不是天生 激素等不可抗原因胖的吧   所以绝食一般不超过3天绝对暴  而且分量惊人
有多少次晚上抱着一锅饭一锅面2大袋面包吞的行为了   根本就没有尝味道就直接吞   这个时候你满足的不是味口不是食欲  而是胃  以超分量的方式来满足
你心情有多糟   你有多讨厌自己   这时候恨不得自己马上就死掉
而辟谷   是在审视自己的情况下  作出了对自己负责的态度  弥补身体真正愿望的情况下进行的
当你怀着这样的心情  不是为了绝食而绝食  而是为了辟谷而绝食  
身体自然会听到你的声音  不会给你找过多的麻烦
身体会给你回赠的

接下去说的都是不通过以辟谷来治病的情况下
如果你想吃那就去吃（吃的时候听身体的表达）   身体会以自己的方式辟谷的
这毕竟是生活

最后我强调2件事   
不要持任何怀疑态度来实行辟谷  像什么身体会不会变糟  胃会不会穿孔等这类问题  都会导致失败
一定要在舒适的情况下进行  辟谷没什么大的禁忌   任何让你感到不舒服的方式都不是真正的辟谷

祝大家身体健康
我有说的不对的地方都可以提出你的看法   大家一起探讨  共同走向健康生活

黯影浮香

有道理，这也曾经是我不断努力的方向。可是现在方向似乎失去了，如果楼主还在论坛，我们交个朋友吧！

rye

拳学无玄虚，真功本无秘