第二次辟谷开始

龙井

今年4月进行过为期3周的半辟谷（每天喝蜂蜜水吃红枣），体重减了差不多20斤。这个周末想开始进行第二次辟谷，白天还不错，早上出去散步40分钟，同时进行深呼吸，白天也不觉得饿；只是到了晚上，多半是欲望作怪，都吃了不少水果，今晚甚至还吃了几块鱼肉，白天都白费了；

明天开始正式辟谷第一天。

妙应龙腾

支持楼主的第二次辟谷{:7_136:}，多在论坛转转，看看别人的辟谷贴子，
相互学习，相互交流，共同探究辟谷养生之路，学学＂大爱健身＂，＂服气＂，＂炼功＂
相信你的辟谷效果会更好滴．加油哦！{:7_153:}

瘦骨嶙峋

关注啊。。。。。。。。。。

真才迅

{:7_150:}{:9_189:}

洗心革面

第二次辟谷，不同的感受。期待分享。

纤纤

减肥的话， 半辟谷挺好的。 关注了。

龙井

8月2日，辟谷第一天。

早上起来，精神不错，喝了一杯蜂蜜水，深呼吸觉得头脑清醒，思维敏捷。体重131斤（175cm),昨晚跑步机上运动35分钟，今天希望能坚持。大家共勉！

龙井

上次体重测的不准，应该是136斤。

小陶

付出的总会有回报。
别人看不到的辛苦。
只有自己可以体会
加油。相信自己。