辟谷日记

胡俊华

十天多已经很不错了，下次一定可以更长！

盐巴

胡俊华 发表于 2014-11-13 09:28
十天多已经很不错了，下次一定可以更长！

感谢分享，感觉你们辟谷挺轻松的。向你们学习

欣颐

只要坚持，一定会实现你的愿望，加油！

阿华

从昨天开始继续辟谷，这两天每天早晨起来服气，做龙腾九式，如果中午不饿就不服气，晚上再服气，水也很少喝，有时候嘴会馋，看到水果，巧克力特别想吃，就吃一点，不吃饭五谷之类的。不喝水也不觉得渴，以前渴很多水，口里都很干，现在嘴里会不断的生津，一点都不干，人也很轻松。继续，这次一定要坚持住。

离苦得乐

阿华 发表于 2014-11-11 22:33
明天就要离开终南山了，来了十天，今天我们三个人去爬山，到下午两点多才回来，我们在门口坐着晒太阳，星禅 ...

哈哈，那个星禅真逗，。
你这次14天肯定没问题的，加油

阿华

今天继续辟谷，从头再来第三天了，还好，没有刚开始的反映，今天早晨起来服完了气，就赶去上课了，今天参加的是一个关于爱的能量的体验课，学习了爱的体验，爱的能量真的是无限大，又学习了新知识。学会了要感谢食物，慢慢品尝食物，而不是狼吞虎咽，非常感恩老师的教导。

阿华

今天从新辟谷第四天，早晨起床做了服气，身体没有什么不适，状态很好，很精神，水也很少喝，不觉得口干，嘴里自然生津，继续坚持，这次的目标是49天。加油，一定可以。

小小尘埃

阿华

今天是第六天了，身体感觉很好，每天做服气跟龙腾九式，看到水果很想吃，呵呵，忍不住就吃了三颗大枣，也算是辟五谷了，应该没有影响。还是在终南山好啊，空气新鲜，又没那么多美食诱惑。