辟谷（附：四神银耳汤)

幸福-熙 · 发表于 2014-11-3 22:28:03

第一天

  万事总是开头难，正式开始辟谷了状态似乎欠佳。还好这一天也算顺利渡过，少量进食了一点柚子和梨做为安慰，还有一杯蜜蜂醋水，这应该算是半辟，明天正式全辟，绝不能再吃东西了！
  今天早上站桩15分钟期间默念心经数遍，叩齿吞津百遍，服气数次！
  中午很困睡觉代替打坐！
  晚上简单大爱对话！
  总的来说今天练功还是不够，全天带孩子也确实是有心无力，往后尽量还是要多多练功才好，不然好好的辟谷就无法顺利完成了！
四神银耳汤配方：
淮山、薏米、芡实、茯苓、外加银耳。
此方无须解释，一看便知为美颜！也可加入莲子！

高萍 · 发表于 2014-11-3 22:47:22

加油，加油，你是最棒的，顶你

飘鹞虫 · 发表于 2014-11-4 08:24:04

一切随缘，练功随缘，辟谷随缘，其实缘分到了什么也就会了..

一素颜一 · 发表于 2014-11-4 11:24:57

顺其自然吧，不要给自己压力和目标

明月前生 · 发表于 2014-11-4 13:07:45

水莎 · 发表于 2014-11-4 14:14:23

提醒下，本次辟谷请勿开新帖，就在这后面回复吧

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