金腾的避谷日记

金腾

守望未来 发表于 2014-12-2 23:01
不错啊，金腾，继续努力！我们组已经有好几位的日记加精了，真好！

美女组长光临！欢迎欢迎呦

金腾

新彩杰 发表于 2014-12-2 23:03
金腾：你真棒。祝你辟谷成功。

谢谢彩杰老师！您的鼓励給了我无穷的动力！

金腾

试下手机怎么发图！

仙露

终于看到小仙子玉照啦！灿然笑容，恍若夜空星辰，那一道美丽的璀璨啊，照亮了夜空~0~

厦门-静贞

加油。。。。。。

金腾

仙露 发表于 2014-12-3 13:29
终于看到小仙子玉照啦！灿然笑容，恍若夜空星辰，那一道美丽的璀璨啊，照亮了夜空~0~

这哪来的美女？真会聊天姐喜欢！哈哈哈

金腾

厦门-静贞 发表于 2014-12-3 14:43
加油。。。。。。

谢谢一定加油！！向前辈们学习。

金腾

    12月3日     西安
     今天六点多就起床了，第五天状态还是很好一点饿感都没有！和因为懂得出去做了六字服气法和龙腾九式的前二式，接做在广场快走了两圈,感觉口干就回宿舍喝了半杯水，休息一会等下要去上课！
       八点准时上课，听了课才深深认识到自己的不足，有很多照片上的人我一个都不知道！要好好学习啦！课堂休息的时候老师带着大伙去＂吃饭＂吕老师的动作很优美，我们的动作硬邦邦的。仔细看吕老师属于那种耐看型的，越看越美，比照片上的漂亮多了！吃饱了，继续上课去啰。
      下午两点开始都在上课中渡过！学了龙腾九式的三、四、五节。
       今天总体没什么大感觉，只是到三点多的时候有点困。一天又过去了！
      

离苦得乐

金腾 发表于 2014-12-3 07:50
试下手机怎么发图！

我还不知道手机
怎么发图，你真棒～

离苦得乐

金腾 发表于 2014-12-3 21:52
12月3日     西安
     今天六点多就起床了，第五天状态还是很好一点饿感都没有！和因为懂得出去做了六 ...

精神状态很好啊，恭喜你～

金腾

离苦得乐 发表于 2014-12-3 22:06
我还不知道手机
怎么发图，你真棒～

可以在手机上的电脑版里发啊！前提是你电脑里要存有图片。

金腾

离苦得乐 发表于 2014-12-3 22:08
精神状态很好啊，恭喜你～

谢谢啦，再接再励！做到更好！

金腾

    12月4日   西安   晴
    早上七点十分左右才起床，起来梳洗一下，准备去上课。今天起迟了没出去练功，心想等下老师带着做更好。
     八点钟大家都到齐了，张老师讲了龙腾九式后面几式的心法，大家踊跃发言，课堂气氛很好！感觉自己又回到了学生时代。课间休息老师说请我们＂吃饭＂去了。今天做六字服气决就顺溜多了，动作也能到位，我眼都不眨看着吕老师的每一个动作，深怕漏掉！＂吃了饭＂上楼继续上课，感觉好饱，可能吃多了！（中途因为懂得家里有急事要回家，我和姜旭姐陪她上去收拾行里，心里酸酸的不是滋味，真舍不得和我同床的大姐，一路平安！姐）
      下午，方向东老师來给我们上了一堂有趣的课，感谢方老师！接下来张老师讲了很多关于辟谷的事，中途去照了照片！！一直到六点半下课，晚上还要点穴呦！
       今天，是第六天，状态依然很好！感觉身体轻盈了好多，姜旭姐说我脸上两边肉都没了，呵呵！今天除了水什么都没吃！

超怡

加油加油！赞一个，你很棒！状态不错，继续努力哦！

金腾

超怡 发表于 2014-12-5 20:52
加油加油！赞一个，你很棒！状态不错，继续努力哦！

谢谢，我会努力加油的！

金腾

12月5日    西安
        （补日记）   今天是学习的最后一天，也是我辟谷第七天，今天总得来说状态也比较好，还是白水，其它没有！
          下午联系了车，准备明早去机场，回家啦！

金腾

    12月6日     晴
       早上四点半准时起床，稍做梳洗，下去把青山绿水的老板叫醒，请他送我到机场！
       到了机场，换牌登机！飞机又途经南昌，刚开始在飞机上都好好的，看人家吃面条也不想吃，到南昌飞机下降要压舱，不知道什么原因，整个人难受的要死，满头满脸都是汗，全身都是汗，里面衣服都湿了，人有些迷糊想叫又叫不了。嘴里又干又苦，硬撑着摸了一个红枣放在嘴里，咬开红枣感到太甜，比糖精还甜。嚼來嚼去，分好几次吃下去！等飞机停了，感觉好点站起来下飞机，到机外吸了一口新鲜空气，清醒了不少，到候机厅的卫生间看自己脸色很差！！（差点挂啦）
       等了一会，上飞机。到机上怕又象刚才那样赶紧又吃了两个红枣。一直到下飞机没出现那种情况！
        11点37下飞机回家，到家12点15分全家在等我吃饭，我说：难受不舒服，你们吃吧！我嫂子讲少吃点吧，都烧的你爱吃的。我还是没吃（太觉得对不起我嫂子啦）家里比西安暖和多了，一家坐在阳台上晒太阳，聊天！
       聊到三点，到店里去了一下，给她们都带了礼物。几个女孩子围着我问：怎么痩成这样了？我说是你们几天没看到我，才感觉到我痩了！回楼上洗了澡，顺便秤了一下，哎呀比去的时候瘦了11斤！！！
        今天是第八天，吃了四个枣，我哥给我一个饼，嚼了几口偷偷吐了。有些不舒服，下午抽空练了两遍六字服生法和龙腾九式。

金腾

   12月7日
      今天开始复食了，因为回来工作量比较大！早晚各做了龙腾九式！打算这两天适量，在慢慢增加，每天都会练龙腾九式！
      第一次辟谷完美结束，体重减了11斤，皮肤变好啦！等过一段时间打算再来一次！

金腾

12月11日
       回来这么多天，总算是把一个星期落下的工作给摆平了！现在每天用心练功，自己感觉比在山上那会要更顺畅多了，练功的时候能口里生津了，老师说是好现象。现在人感觉很舒服，皮肤变的好多了。