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超怡的第三次辟谷开始了!

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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-11-29 23:52:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 超怡 于 2014-12-13 21:16 编辑 0 g/ M& ^; V% f# y# O" O5 P7 ~

    8 b9 G# v* b0 j     这一次的辟谷准备工作只能说一般,因为工作有时很忙,尽量坚持体育锻炼和叩齿吞津!一个月前就给自己订了计划,好好吃饭,坚持每天半个小时以上的快走!天天大爱健身法,乐观地活在当下!改掉以前的坏习惯,把家里的和心里的里里外外都清理一遍,该丢的丢,该送人的送人,该放下的就放下,该面对的不逃避。。。- v4 A0 M% ^7 z; f: B" |
    / s2 c1 Q; \( R- g5 I
         本打算到时跟训练班的同步的,但早在五六天前就已经开始不饥不饿,由于家里的食物还没有吃完,不能浪费。所以直到今天家里基本没粮食了。而且今晚张老师发信息了,这次的反应有点强烈,干呕,口水增多,打哈欠,流了一点泪,背部发热,腰有点胀痛感,右脚内踝关节附近有跳动,头脑很清晰,右耳有咚的一声响,不确定是不是幻觉。1 H5 P" C; }. h

    % X8 C- x( I; Y     嘿嘿,虽然时有顾客进来打断,但不影响,心里很平静。机缘成熟了,明天就开始辟谷啦!今天特地去称了体重,63.5KG,(最近长了两斤了)身高165CM。
    - r/ l" O0 s: A5 ~     写得不好也请大家多多包涵!感恩张老师,感恩龙腾,感恩大家 !每天在这个大家庭里都感觉很温馨,很开心!我爱你们!{:7_149:}

    评分

    参与人数 10金币 +226 收起 理由
    晴天 + 30 神马都是浮云
    williamzw + 30 很给力!
    厦门-静贞 + 20
    涅磐重生 + 16 很给力!
    守望苍穹 + 30 很给力!
    新彩杰 + 30 赞一个!
    缘如水 + 30 赞一个!
    吕萍 + 30 赞一个!
    回春婆 + 5 神马都是浮云
    明月前生 + 5

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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-30 00:17:37 | 显示全部楼层
    第三次啦 辟谷达人归来 文字幸福满满

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    谢谢!感恩明月前生的加分!  详情 回复 发表于 2014-11-30 11:58
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-11-30 04:14:22 | 显示全部楼层
    哈哈,本末倒置。
    , f: I5 w+ v) Z* |% T
    1 m5 ~% f+ }) f! h# N       身体重要还是你那点食物重要。
    % s, Z! R) O* p* t2 A$ j: w' s2 T5 K: p; G7 u: B* H' Y
            大自然自生自灭的东西多了去了,不是经过你的胃肠走一边就不浪费,不经过你的胃肠就浪费。5 J5 F5 M" \( L; y' t8 ?

    8 q$ D) M9 D% L8 M  p          你的潜意识不舍得浪费你花的那点钱而已。
    5 @5 U. u! U( m! x* d' L+ M: V/ B* X* _. ?0 i" t( l3 H; H
               吃了,扔了,那个对身体好。
    " ?8 S3 s- A! O$ U% B+ P- u2 X4 c0 o4 M8 H+ t) p3 _0 T
                 辟谷首先要打破三观,宽以待人严于律己改为宽以待人宽以待己。

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    婆婆说的对,这世间太多约定俗成的观念,我们习惯了,就忘记了辩证思考  发表于 2015-9-22 14:41
    婆婆说的真好。受益匪浅  发表于 2014-12-6 22:21
    婆婆说得对,顺其自然 ,不为自己找理由了!物我一元!感恩感恩!  详情 回复 发表于 2014-11-30 11:47
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  • TA的每日心情

    2015-6-15 10:20
  • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-11-30 07:44:43 来自手机 | 显示全部楼层
    食物可以送人或者布施给乞丐呀!

    点评

    已经布施出去了,把不用的物品和衣服都布施了,食物也布施了。大家都觉得对我对食物有执着,哈哈,不解释,不找理由!  详情 回复 发表于 2014-11-30 11:51
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  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-11-30 08:35:57 | 显示全部楼层
    很不错,都第三次了。加油加油,希望看到你的记录。

    点评

    谢谢流畅人生的鼓励!第二次辟谷没有写日记!第一次就有日记。  详情 回复 发表于 2014-11-30 11:57
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  • TA的每日心情

    2017-9-7 16:55
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-11-30 10:35:00 | 显示全部楼层
    向你学习,你已经第三次,我才第二次,一起加油!

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    加油加油!一起努力吧!  详情 回复 发表于 2014-11-30 11:53
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 11:47:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-11-30 04:14
    . T- O  a  l% L哈哈,本末倒置。
    # ~& i( l' C- T5 w3 f2 M% [' g3 }( i- n8 W8 I) a
           身体重要还是你那点食物重要。
    3 j" \+ D( B- f
    婆婆说得对,顺其自然 ,不为自己找理由了!物我一元!感恩感恩!
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 11:51:36 | 显示全部楼层
    胡俊华 发表于 2014-11-30 07:44 $ w) r/ [- X8 `+ Y9 J% q6 @
    食物可以送人或者布施给乞丐呀!
      C5 X, O6 @& u7 D
    已经布施出去了,把不用的物品和衣服都布施了,食物也布施了。大家都觉得对我对食物有执着,哈哈,不解释,不找理由!
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 11:53:36 | 显示全部楼层
    依然如梦 发表于 2014-11-30 10:35
    3 z* r9 v# T" ~- S* P/ a向你学习,你已经第三次,我才第二次,一起加油!

    9 R5 f7 t+ M% v# K9 j1 e" ^加油加油!一起努力吧!
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 11:57:04 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-11-30 08:35 % E) v# C0 T( T9 C' u6 ]
    很不错,都第三次了。加油加油,希望看到你的记录。

    8 s+ P# f4 O5 s+ U谢谢流畅人生的鼓励!第二次辟谷没有写日记!第一次就有日记。
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 11:58:33 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-11-30 00:17 - X6 _6 P3 P+ o5 |
    第三次啦 辟谷达人归来 文字幸福满满

    $ \1 m: j0 V" @- K谢谢!感恩明月前生的加分!{:7_141:}

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    参与人数 1金币 +6 收起 理由
    明月前生 + 6

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  • TA的每日心情

    2016-5-21 10:22
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-11-30 12:44:42 | 显示全部楼层
    宽以待人严于律己改为宽以待人宽以待己。希望自己也可以做到
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    该用户从未签到

    发表于 2014-11-30 15:33:37 | 显示全部楼层
    婆婆说的很好。只有会宽以待己的人才能去宽以待人。超怡很棒,加油哦!

    点评

    谢谢吕老师加分鼓励!宽以待己,才能宽以待人!仅记前辈们的教诲!  详情 回复 发表于 2014-11-30 21:15
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-11-30 18:36:19 | 显示全部楼层
    逐步学习宽以待人宽以待己,我也在酝酿第三次,向你学习,

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    我也是在学习,大家一起加油吧!  详情 回复 发表于 2014-11-30 21:19
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 21:15:50 | 显示全部楼层
    吕萍 发表于 2014-11-30 15:33 " v3 N6 t, }$ c5 `& o1 y
    婆婆说的很好。只有会宽以待己的人才能去宽以待人。超怡很棒,加油哦!

    % @# w( `! ~, i0 g1 H# I9 @谢谢吕老师加分鼓励!宽以待己,才能宽以待人!仅记前辈们的教诲!
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 21:19:14 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-11-30 18:36   R  _# H9 k! R2 I5 g
    逐步学习宽以待人宽以待己,我也在酝酿第三次,向你学习,

    ' m5 u* J! r& I, }/ ^5 B我也是在学习,大家一起加油吧!
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  • TA的每日心情

    2015-5-12 11:55
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-11-30 21:30:46 来自手机 | 显示全部楼层
    第二次的时候虚虚的感觉吗?

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    没有,第二次很精神,每天都是晚睡,早醒就是懒得起来!  详情 回复 发表于 2014-12-1 23:08
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-11-30 21:45:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 超怡 于 2014-12-13 21:18 编辑
    # ?. D- t! n% T4 Z+ ]$ j
    " r; B/ ~+ U& w; V8 T* b  G9 E9 d0 h     今天辟谷第一天,好朋友也来凑热闹,再加上昨晚没有睡好,到了早上都不想起床,有点累。早上做了叩齿吞津,还有早课。然后上班,平平常常。没有饿感,看到食物也没有食欲,水也不想喝,口里口水不少,一天下来喝了200ML的水不到。主要是跟人沟通说话,口就有点干。      遇到几个负能量的人,向我诉苦,平常心对待。
    : m- n. {/ x  [$ [# `     下午快步走半个小时,后来有点头疼,用大爱健身法很快就好了,好神奇!今晚要早点休息,准备下班了,大家晚安!

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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-12-1 23:08:00 | 显示全部楼层
    哈李佳姗 发表于 2014-11-30 21:30
    6 e: F& e4 M5 o: }3 Z第二次的时候虚虚的感觉吗?

    9 ?- d7 K2 H# `( E没有,第二次很精神,每天都是晚睡,早醒就是懒得起来!{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-12-1 23:38:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 超怡 于 2014-12-13 21:19 编辑
    ) C# |! t8 [+ i1 ?  {, e& C
    3 y9 d: A  Q1 b9 I. G. N     早上起来感觉有点冷,天气变冷了,做了大爱和叩齿吞津,再做功课,与平时没有两样。就是唯一感到高兴的是不用准备早餐了。嘿嘿!辟谷真好,不用为吃发愁,不用纠结吃什么!一个人的生活随意惯了,最不喜欢就是要做饭,做多了吃不完,做少不够粘锅头,经常是有餐没餐的,不用吃饭是最高兴不过的。
    ! z8 _2 z5 \' @8 H6 w2 @) [      今天精神好好的,早上喝了点姜水,全身都暖呼呼的。上班的时候念了不少的经,原以为会象以前那样气不足念到口干,这次口里的津液源源不断,很是惊讶。喝水在200ml左右,小便五次,下午快步走穿的是新鞋,脚跟多了两个泡,5555.明天换运动鞋走了。左边头部有点隐隐疼,估计是气冲病灶,没什么大碍不理它。右膝盖到了晚上也有点疼,用大爱健身法,缓解了一点。早点休息,大家晚安!

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