盘锦辟谷心得

我爱健康

感恩容老师、感恩何平老师的大爱与付出谢谢！此次辟谷我收获更多是心灵的一次洗涤与冲刷。让多年心灵上的尘土抹去把真我显现出来，找回那个本我。
第一天：很兴奋精神满满。第二天：反应非常大全身无力、心慌、犯困练功时全身冒冷汗非常难过，我得为很难受，我想既然来了就得坚持呀，何老师说辟谷是顺其自然的事，反应是好事，说明有病，换个思维去想接受它好吧。
第三天：好多了我的胃还是不舒服接受它，当你换个角度想问题的时候好多了，人的思维人的念头太重要了，也决定了结果的好与坏。
第四天：走在街上浑身感觉轻飘飘的步伐有些缓慢，还是有点虚，这时街上飘来好多香味有蛋糕的奶油味、烤地瓜味、板栗、糖葫芦我深吸气------美味美味。
第五天：一切都很正常了。此次辟谷我更享受身体带给我的信号，让我好好去爱他们、去珍惜他们，辟谷是身体自我调整的一次旅行，使我增长了许多智慧这才是最最难得的呀，一旦身心调好了，其他的方面想不好都难呀，我是一起的根源，活在当下的每一秒，改变、行动、结果不去想-------

逍遥自在

心态不错加油哦！

万代虚名

“辟谷是身体自我调整的一次旅行，使我增长了许多智慧这才是最最难得的呀，一旦身心调好了，其他的方面想不好都难呀，我是一起的根源，活在当下的每一秒，改变、行动、结果不去想-------”

说的真好！

百事可乐包子

加油~~~~~顺其自然~~~~

辟谷-玉儿

关注身体给我们的信号，大爱自己的身体，加油。

新的一天

加油，心态很好，体会深刻。

小小尘埃

学子妙音

你真棒，加油…………

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。