初尝辟谷

晴天依旧

连续几天萎靡不振，很是烦恼。
今天正好公司停电，我的工作无法完成，待着也是待着，干脆回家辟谷去吧。把这一个星期在论坛所学到的理论知识付之于行动。
今天开始，就从现在开始{:7_141:}
还请各位XDJM多多赐教哦
GO！！！
（先实践，晚上再来写感受）

琦琦妈

我也是新人，先来支持一下，祝成功

初颜

坐着等！{:7_150:}

清秋黎

祝愿成功，我也是新人！ 一直在努力！但今天被老爸说了。。。

蒹葭苍苍

    呵，支持啊，又一个同道！祝你成功！我今天第二天！

纤纤

好好， 等着你的日记。

人间净土

      在论坛上多看看其它同修的辟谷经历和经验。
     
     加油！！！

晴天依旧

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谢谢前辈拨点，这是必须的

晴天依旧

补充：本人167cm，体重67.6KG。

晴天依旧

本来打算是明天的，临时提前，所以早饭吃的有点小多，免了，就从中午起吧。
中午姐妹到家里玩，准备好午餐之后，自己跑到房间服气，然后打坐15分钟。（早晨在班车上也抽空闭目静坐了40分钟）
下午偶尔会有饥饿的感觉慢慢袭来，断断续续吃了3粒葡萄+2颗红枣+3大口水
晚上，服气，本来准备就喝一小碗稀饭的，但老大说我饭量大，如果突然之间减少这么多，会不小心得厌食症的，言之有理，又喝了一碗。
可能是饭前服气的原因吧，吃过后就觉得好饱哦，感觉好幸福。
饭后在客厅踱步十分钟，继续在论坛恶补辟谷知识。
九点被老大拉出去散步半小时，有点出汗，有些虚，回家冲澡。
第一天算完毕了，一切还好，比自己想象的轻松一点，但就是饿饿的感觉一直都有。
日记结束，打坐睡觉去。
（害怕明天是最困难的一天，所以提前请假一天在家节省能量{:7_137:}）

桂林

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我4 月份接触龙腾辟谷论坛，5月初开始第一次辟谷，到目前为止，已经辟谷3次了。多看帖子学习。辟谷时写辟谷日记，大家会热心指导的。

晴天依旧

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谢谢桂林，我一定会的。还请多多关注，随时纠正

青苹果

关注您， 支持您。

晴天依旧

8月17日，辟谷第二天，例假第三天，体重65.9kg
6:00 测基础体温+服气+叩齿+大爱
6:45起床，继续大爱
8:30，枣一颗，听音乐，打坐（因无法静心，故找了齐豫的歌曲帮助一下）
9:06，枣一颗，外出陪姐妹逛街，因为她是孕妇，基本本小姐属于负重徒步走{:7_135:}
13:00到家，把刚买回的蜂蜜打开，顺便把封纸上的一小点给尝了，呵呵，美味啊（我以前可是最讨厌蜂蜜的）
13:20，服气+打坐+午睡30分钟
14:26，葡萄一颗+西梅一颗
下午基本是宅家中听听音乐，陪姐妹聊天，中间偶尔听见胃先生的抗议声，陪它聊了几回，貌似饥饿感少了些许。
18:00，看见冰箱里有虾、花蛤等食材，仅为了感谢老大对本小姐辟谷的支持，特带上满满的诚意做了一份海鲜泡菜汤+米饭
18:40，老大下班回家，见我第一句话“哎呦，我家妹妹才辟谷一天多就瘦了，变漂亮了”，乐得我没顾上解围裙就直接冲向镜子，猛看自己，顺便表扬了一下脸小姐。
18:50，老大用膳，小女子退下，躲到房间服气，而后外出散步，跟楼下好多的未来花骨朵们玩游戏去了。
19:40，老大熬了一小口的稀饭，让我的胃稍稍暖和一下下。
（特别感觉CCTV，感谢MTV，感谢我亲爱的老大TV……）
写完日志，准备洗澡、打坐、睡觉去也
静观美好的明天

williamzw

看来你们家老大挺支持你的， 难得呀。

卢无不才

哈哈，慢慢来。

晴天依旧

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{:7_135:}那是相当支持啊，极力配合。本想两人一起的，可是我怕饿急的时候，脾气不好，影响夫妻感情，所以小女子先行，呵呵

晴天依旧

补：8月18日，第三天，65.5KG
坚持整一套功课，感觉良好，保持良好，全身充满活力。
早晨坐班车时，同事们都说我活力大大的，{:7_141:}辟谷的功劳，绝对的！
早晨在公司喝了一小碗薏米粥，慢慢的喝，将近喝了一个世纪吧{:7_135:}，胃暖暖的，很舒服，偶尔也要关心一下偶的胃小姐嘛，嘻嘻。
来个小插曲：老大坐在我对面豆腐脑、烧饼、鸡蛋的干活，周边人群都投来诧异的眼神（估计都在想：这男人怎么这样，自己吃这么多，让媳妇就吃一碗粥，太过分了{:7_141:}）在此特别感谢一下周边同情我得同事们，也顺便替辛苦的哥哥伸一下冤
          这里省略500字
中午时分在休息室服气，竟然直接睡着了，12:30-14:30，时间够长，很舒服。
           这里省略N个字
下班时，有点小饿，一颗葡萄献给我得胃小姐。在班车上静坐冥想，下车后精神不错。
老大突发奇想，带我去接受一下考验。
结果某某欠揍的家伙，竟然牵着我穿过了整条美食街。
……那个香啊，那个美啊，那个馋啊……
但我是谁啊，我不是一般人，我经受住了考验，（虽然会趁老大不注意的时候偷偷跑去人家门口闻闻香味{:7_149:}，人家极其热情的高喊“欢迎光临，里面请”，哈哈，弄的我挺不好意思的）
晚上吃了5颗花生（貌似看见论坛里都是吃得生花生，我不喜欢这个味，所以让老大用白水煮熟了吃得，不知道有没有影响？）、小小小小半块西瓜，当然之前是肯定要服气的，吃后很饱啊，真没想到我这大胃王，还有喊饱的时候，哈哈，辟谷的功劳，辟谷的功劳，感谢感谢！
继续整套功课，值得回味的一天又成为了回忆，期待明天的优异表现哦

晴天依旧

看了四小姐的辟谷日记，很羡慕她排宿便了，偶呢，啥时候啊？

晴天依旧

狠狠的逛了一圈，学到更多更详细的知识，谢谢此论坛了