正式开始辟谷。。。是该调整一下了。。。。。。

关心洁 · 发表于 2011-8-24 10:00:26

回复静默如烟的帖子

呵呵

我一直在为了成为开朗的人而奋斗哦~！

。。。。。。。。。。

关心洁 · 发表于 2011-8-24 10:06:23

8.23 53.8KG

我要检讨我要检讨。。。。

今天跟朋友出去玩
。。。。。。
吃了好多坚果啊。。。。
一吃就开始控制不住了
还跟人闹了点小矛盾
心情那个起伏啊。。。。

哎
人的心理啊
放纵是罪啊

看来我要加紧对自身的调整了
这心态不行啊。。。。。。。

读书读书。。。。。。。。。！！！！

关心洁 · 发表于 2011-8-24 11:05:15

{:9_175:}
今天我穿了一条薄棉裤
两件长袖衣服
在家里
还在流鼻涕打喷嚏
。。。。。。。
怎么回事啊。。。。。

坚定的我 · 发表于 2011-8-24 21:21:20

回复关心洁的帖子

恩不能吃一吃就停不下来了我这两天来那个，天天都喝生姜红糖水和枣，没有全辟。

黑色人生 · 发表于 2011-8-24 23:18:24

幸福的开始啊！祝福你祝福你祝福你

臭臭画庄 · 发表于 2011-8-25 09:08:25

我从今天开始也开始辟谷，为期20天。一起加油

臭臭画庄 · 发表于 2011-8-25 09:11:27

回复关心洁的帖子

我也有暴食诶，前几天暴食的现在我都想死。暴食完之后真的很难受。。。

关心洁 · 发表于 2011-8-26 11:01:44

回复坚定的我的帖子

我也是来那个啊~

吃了一天枣子汤

呵呵

但是还是怕不好呢。。。。。

吃点坚果之类的比较好

心理重要身体一样重要

还是要平衡一下

慢慢来呢~！

关心洁 · 发表于 2011-8-26 11:02:05

回复黑色人生的帖子

呵呵

谢谢啊！

也祝福你呢~！

关心洁 · 发表于 2011-8-26 11:03:39

回复臭臭画庄的帖子

是啊
这是习惯啊
得慢慢调整
平时让自己生活充实点
吃东西的时间就少了
时间长了
肚子也小了
心态也好了
习惯规律的吃饭了
暴食也会慢慢远离我们的
呵呵
加油~！

关心洁 · 发表于 2011-8-26 11:06:52

几天没来了
这几天因为身体原因
没有严格辟谷
平时吃了些流食和养气补血的
感觉心态好了不少
简单健康的生活才是美好的生活啊
呵呵
爱自己
爱家人
感觉很幸福呢~！

黯影浮香 · 发表于 2011-8-26 22:22:37

呵呵，不像辟谷日记呢，楼主还得从头学起呀。目乖慢慢来吧{:7_144:}

祥和源 · 发表于 2011-8-26 22:27:37

楼主蛮可爱呢，好好学习一下，接着加油吧。
支持你，成为热爱生活的快乐的人

关心洁 · 发表于 2011-8-27 20:31:03

回复祥和源的帖子

谢谢啊~！
我们都要乐观向上~！
生活需要激情嘛~！

关心洁 · 发表于 2011-8-27 20:31:47

回复黯影浮香的帖子

是捏~！
我也感觉自己还不到位

没事
偶不泄气
准备下回继续努力~！

我要健康的自己 · 发表于 2011-8-29 14:55:21

我很理解你，辟不辟谷不重要，开心快乐健康才是最重要的！

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-8-31 10:21:09

楼主美女，加油哦！女子以自强不息为美！
我也开始我的学习理论和准备阶段啦，想给自己来个大换血。。
糟蹋自己的身体二十多年了，该善待它了。嘻嘻....

关心洁 · 发表于 2011-8-31 12:53:37

回复我要健康的自己的帖子

是啊
心态才是最重要的
我发现
调整自己让自己开心后
辟谷其实没有很难呢
感觉还不错
嘿嘿

关心洁 · 发表于 2011-8-31 12:53:58

回复斌的猪宝宝的帖子

恩哈

我们一起加油~！

有同伴就有动力啦~！

关心洁 · 发表于 2011-8-31 12:57:52

本帖最后由关心洁于 2011-8-31 12:58 编辑

半辟谷了4天
呵呵
没怎么写日志
因为最近忙着复习知识
好多要学习的东西哦~！

现在感觉身体是有点反应
呃。。。。体重减了4斤
身体嘛
前段时间有点发臭。。。（不知道哪里）
现在好多了
但是感觉脖子痛（可能是睡觉落枕了=。=）
昨天胃有点小抗议
总是咕噜咕噜的
后来喝了点牛奶
感觉好点了
现在红枣都成了我每日必备了
感觉吃的很开心
呵呵
吃的健康
感觉身体也轻松多了
每天做点伸展和深呼吸
全身都很舒适
呵呵~！

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