孙倩 灵山辟谷 日记

孙倩

第十二天。
早上练了龙腾九式，服气。吃了几颗枣。皮肤明显变好，白里透红。整个人精神气色都不错。就是一直没有大B.为了这个，晚上4~5点的时候，也不是很饿，但是还是开始吃了一些蔬菜。一开吃就没收住。又吃了好多。唉~对自己还是控制不好，吃了很多自己喜欢的点心。还又吃了一份饭。。。。。。。喝了很多豆浆。感觉有种一顿吃完两天不饿的感觉。哈哈。吃就吃了吧。吃完有点撑，反倒不是很舒服，恩，再慢慢体验吧。之后尽量不要太放纵。

秘书声

向你学习了！！！！！！