从今天起开始20天得辟谷之旅

臭臭画庄

去年的时候辟谷了一个多星期左右，整个人的精神状态和身材都变好了很多，后来由于一些原因就搁置了。
然后是毕业参加工作，由于工作压力比较大，开始暴食。顺带说一句我有轻微的抑郁症的倾向，一个人很闷的时候就会狂吃东西，或者是心情不好就狂吃。不能很好控制自己的情绪和欲望。所以导致自从去年胖了之后一直到现在还是很多肉肉。
这一阵子上班老是睡觉，昏昏沉沉的，都被主管提醒了。而且前两天还暴食了。哇！我暴食起来连我自己都觉得很恐怖。
所以从今天开始想要大家来监督着辟谷。其实去年那个不应该是辟谷，应该叫断食。那样会很馋，而且心还是不静。
逛论坛逛了几次，觉得还是跟着论坛来学习服气，养生的辟谷比断食对身体来的好。
今天是第一天，希望大家监督。
打算今天只喝蜂蜜水。
嗯，到晚上我会把今天一天的感受贴上来的

williamzw

学习养生非一日之功哦， 加油！

我是云

恭喜楼主又有新的开始！

求道

要多学习大爱，会有收获。