学子妙音的第二次辟谷开始啦！

学子妙音

2014年12月28日      辟谷第一天
    昨晚接到张老师发的辟谷信息之后，今天便开始了第二次对辟谷的探索，今天状态很棒，早上一杯清水，晚上也喝了一点，前两天觉有点少，今天很困，七点半看着电视就开始打盹了，八点钟上床睡觉，十点四十四醒了一次。上趟洗手间，又睡了，三点半醒了，趟了一会儿睡不着就起来上qq看看，上论坛逛逛。今天练功两次，大爱健身，六字决服气法，龙腾九式，自己总体感受是心里没底，这次辟谷和上一次不同，没有张老师在，一切都得自己去摸索，去决择。一切都得靠自己了，好了先写到这吧！练功去。

学子妙音

2014年12月29日     辟谷第二天
    今天真是不平凡的一天，身体状态那是相当棒。早上起床大爱健身，练功上午送货，中午回来，把小店收拾收拾搞搞卫生，迎接咱们的中医大夫，今天是中医坐堂第一天，哎呀呀呀呀呀呀呀，整个下午我们这帮人，忙了个不可开交，也可以说是焦头烂额呀！因为大多数是新手，整个工作流程都不熟悉，还好没出什么大错，夸夸我吧！我容易吗？大冬天的累得我汗流浃背的，整个下午什么辟谷呀不吃饭呀！等等！心里根本没有这些概念。在这个过程中，感觉自己又回到二十多岁的状态。忙到六点半还要去送大夫，结果刚刚走了两公里的路程。我岳父来电话，孩子不舒服发高烧39.5° C都有点抽了。没办法。于是又回来把孩子送医院。大夫只能让我的好兄弟大松代劳了。在此我要谢谢他！在医院里打点滴，拿药，检查排队。最后打完点滴还要抽血，做CT。后来抽了两管血，CT没有做，不是我舍不得银子而是我觉得孩子刚开始是有点抽，但很快就恢复了意识，脑子又没有任何问题，做什么CT啊！没有道理嘛！回家，等到回到家里已经是十一点了。身体任何不适都没有身体您太棒了。我要感谢您我要感恩您，没有您我什么也做不了。吃什么也不香，喝什么也不甜！感谢天感谢地，感谢阳光照耀大地，感谢宇宙万物，我爱你们，又照看孩子到十二点钟，然后又念佛，祈请大悲慈父阿弥陀佛加被让孩子，让孩子快点恢复健康，不知不觉得睡着了，孩子的哭声把我从沉睡中拉了出来。过了一会儿我们家从老到小都起来了。我看了看时间不到三点。小姑娘从病魔中解脱了出来，显得活泼可爱。后来我又培她玩到四点多又要出发去北京西客站去接老婆。欲知后事如何，且听下回分解！

仙露

这么厉害，很想加分诶，可是姐竟然没有分可加了，那就文字加油啦，祝音师兄顺利成功！

学子妙音

仙露 发表于 2014-12-31 00:00
这么厉害，很想加分诶，可是姐竟然没有分可加了，那就文字加油啦，祝音师兄顺利成功！

谢谢姐姐鼓励，我一定坚持下去。

学子妙音

2014年12月30日    辟谷第三天
    今天早上四点多起床嗓子有点疼，可能是昨天煎药室太热，然后出去倒拉圾时风大有点感冐，我也没有特别的太在意，喝了一杯子水。下楼时咳嗽了两次，第二次咳嗽时，居然咳出了两块硬硬的痰核，象果冻一样，粘粘的，咳出之后，则一切正常了。嗓子一点都不疼了。我感觉太神奇了。这些日子感冐特别厉害。我们家除了我以外。都感冐了。而我一点没事。状态很好。我认为我通过这两次辟谷，把我自身的免疫能力大大提高了。上午送完货我抽时间练了一会功，下午继续工作。晚上又要照顾孩子没有练功。回顾这两次辟谷期间的状态感触多多，别人对我的好，在我的心里总是涌现莫名其妙的感动，若在平时则觉得很正常没有什么的，可是现在一辟谷怎么变得这么多愁善感的了。我觉得这事也挻神奇的。后面还有更神奇的事情呢！如果想了解更多的辟谷历程，请大家继续关注本帖，楼主将不盛感激，谢谢大家！阿弥陀佛！

快乐女孩

学子妙音 发表于 2014-12-30 13:08
2014年12月29日     辟谷第二天
    今天真是不平凡的一天，身体状态那是相当棒。早上起床大爱健身，练功上 ...

祝贺你.看到你辟谷还有那么好的状态.哈还是个优秀的爸爸.家庭和事业都是顶呱呱的帅哥.予祝辟谷顺利.笑看人生.加油！

学子妙音

2014年12月31日    辟谷第四天
    今天我凌晨两点半醒来，给孩子把尿，撒完尿尿小姑娘又精神了，又培她玩到快五点了，才睡下，我也困的不行了，躺下就着了，直睡到六点四十五才醒。起床后，收拾收拾就又送货去了，中午回来正赶上家里的人们吃饭，于是我就出去练功了。早上吃了一粒龙眼肉，下午吃了三分之一的苹果。这两天练功时有一点体会和大家分享一下，不知大家有没有这种感觉，在练习六字决服气，两手捧气上举吸气时，运用腹式呼吸的话，掐决吞咽津液时，较为顺利，我以前做这个动作时是很自然的用胸式呼吸法，在吞咽津液时总觉得有股气顶着，咽着费劲，而且前者练后的效果比后者要好的多。由于辟谷刚刚开始没有太注意练功，再加上这两天事情太多，还有就是辟谷到第三四天的时候，正好也到了关健的最难熬的一天，所以昨天状态有点不太好，感觉身体有点发软，心有点虚，说话都是悬在上边心口窝。好了先写到这里吧！练功去了。

学子妙音

快乐女孩 发表于 2014-12-31 14:38
祝贺你.看到你辟谷还有那么好的状态.哈还是个优秀的爸爸.家庭和事业都是顶呱呱的帅哥.予祝辟谷顺利.笑看人 ...

感谢您的关注！阿弥陀佛！感觉现代人活着真累，包括我自己在内，学会辟谷后再也还用为吃饭发愁了，就能过自己想过的一种生活。

无住生心

学子妙音 这么快就开始二次辟谷。
看你的日记溢出的是满满的父爱，祝福你们！

学子妙音

无住生心 发表于 2014-12-31 16:11
学子妙音 这么快就开始二次辟谷。
看你的日记溢出的是满满的父爱，祝福你们！

谢谢您无住生心，看到你的评论很高兴，谢谢您的关注，请您多多指导。

学子妙音

2015年1月1日    辟谷第五天
    今天状态有所改善，早上起床后第一件事就是练功，然后才开始洗脸漱口，等一系列活动。接下来就是工作，练功，中午和下午状态都很棒。一天下来也不累，很有精神。全身上下有种舒畅感。这次辟谷没有称体重，我本来不是为了减肥才辟谷的，所以体重对我来说无所谓。可是昨天很久没有见面的一个同事，见到我后说我瘦了很多，眼窝都深了，两腮也没肉了。可我觉得挺好的。上午吃了四分之一的苹果，感觉口干又吃了两个枣，所以下午才有那么好的状态。只是这几天都没有大便。不知有没有什么问题？请老师指导……晚上没有练功，一直照顾小孩子，睡得很早！

学子妙音

2015年1月2日    辟谷第六天
    今天早上只练了一会六字决服气法，就忙事去了。早上吃了一个大枣中午四分之一的苹果（苹果较大）晚上吃了一个大枣和一个犁。上午接近中午的时候状态不太好，身体有点发虚，中午的时候练了龙腾九式和六字决服气法，龙腾九式练的时间稍微长一点，大概不到半个小时，六字决服气法只练习了三遍，到下午身体的状态就好多了。晚上又是龙腾九式和六字决服气法。状态也很好，其实通过这次辟谷我感觉我们的身体真的需求很少，很容易满足的只要一点点的食物就可以了。再抽出一点点的时间练练功，他真的就很满足了，而且还非常高兴呢！因为我今天下午，总是情不自禁的喝起了歌，我问我的同事：听我的声音怎么样，发虚吗？她说：底气可足了，一听就知道状态不错，对了还得说一点，我感觉我虽然是半辟谷，可我吃水果，大枣啊什么的，其实都是为了舌头，而非肚子。食物是可吃可不吃的，主要是嘴里没味，总是想刺激一下味蕾，满足一下想吃的欲望而以，还是那句话，饿的问题可以解决，可是人的食欲可不是那么容易对付的。好了，今天就不多说了，到此为止。好

天意天意

辟谷时胃是不饿 想吃是贪念 我们一定要控制这个贪念

回春婆

学子妙音 发表于 2015-1-1 16:39
2015年1月1日    辟谷第五天
    今天状态有所改善，早上起床后第一件事就是练功，然后才开始洗脸漱口，等 ...

辟谷很多天没有大便正常，没有新的食物进去，没有大便后续。

       这时，从下生就开始积累在肠子皱褶里的宿便，也就是黑油膏，才能有机会清理下来排出，这个过程多长时间，多大量，个体差异，受自己积累多大量，清理时气血力度多大影响，没有统一标准。

       我第二次辟谷，40 天才排便。开始十天不吃不喝，又三十天清水，清水期间21 天，35 天，因为看望母亲吃了一点点菜。

        辟谷期间外形瘦正常的，内部精气神胖了。外形别人一眼就看到了，精气神一眼看不到，多看几眼再听我们说话，看我们动作就能看到。

学子妙音

回春婆 发表于 2015-1-3 06:59
辟谷很多天没有大便正常，没有新的食物进去，没有大便后续。

       这时，从下生就开始积累在肠子皱 ...

谢谢婆婆的指导，我知道该怎么做了。可是如果辟不了象你那样长的时间，宿便还是排不出来呀！哦对了。也许我的排便时间会短一些吧！喝些蜂蜜水可以吗？好吧不管它了。能排最好，不排也无所谓。这总可以了吧！

学子妙音

天意天意 发表于 2015-1-3 06:45
辟谷时胃是不饿 想吃是贪念 我们一定要控制这个贪念

谢谢这位大德的指导，您是说我应该全辟吗？什么也不吃了。

回春婆

学子妙音 发表于 2015-1-3 10:02
谢谢婆婆的指导，我知道该怎么做了。可是如果辟不了象你那样长的时间，宿便还是排不出来呀！哦对了。也许 ...

顺其自然，一次辟谷，不可能解决所有问题，问题会反复出现。

        因为我们的身体使用了几十年，不能说千疮百孔，问题肯定不少，身体修复，不是修好一个再修下一个，而是五脏六腑需要平衡，先修问题最大的，这个问题不明显了，就再修另一个明显的问题，就这么反复修复。

        

天意天意

学子妙音 发表于 2015-1-3 10:04
谢谢这位大德的指导，您是说我应该全辟吗？什么也不吃了。

可以吃的，我的意思如果胃不饿，因为脑中馋就控制下哈哈。我说的也不定对，今早再次听心安利得老师语音中他说的这句话。

学子妙音

天意天意 发表于 2015-1-3 17:06
可以吃的，我的意思如果胃不饿，因为脑中馋就控制下哈哈。我说的也不定对，今早再次听心安利得老师语音中 ...

知道了！谢谢您！那我就不纠结。哈哈哈！

学子妙音

2014年1月3日    辟谷第七天
    昨天早上练功，大爱健身，龙腾九式和六字决服气法。吃了一个大枣，今天事不多，在家照顾孩子。中午还是龙腾九式和六字决服气法。下午吃了一根香蕉，一个香梨。晚上练完功，看到老婆在吃炖牛肉，有点馋就吃了三块，二口油炸的辣椒面，家里人都说我太瘦了劝我别辟了，我没有理会，不知道怎么跟他们解释才好，这是我最苦闷的事情，他们不理解，总是按他们的思维方式想，然后要求你，而我又跟他们解释不清楚，可能这就是大多数辟谷的新人遇到的困难吧！我觉得对他关健是要心态放平和，不急不恼，不温不火，用事实说话，比什么都好，等我把自己的身体调整好了再说吧！我的好兄弟你可一定要争气啊！要做出个样子来给他们看看！不要让他们失望，我知道你是最棒的，你一定可以的对吗？嗯，没有问题。我爱你们，谢谢你们！这就是一天的经历。