道教养生长生久安7

太空探秘

二、高超的养生道法

　　道教主张生道相守，生道合一，形成了许多博大精深的修炼养生的道法，其中最具价值的共有六种养生道法：

　　（一）、养神之道

　　道教和道家虽然并不相同，但道教始终以道家尤其是老庄哲学的宇宙观、人生观和方法论作为其养生学的理论基础、方术来源和实践规范。道家宣扬清静无为、静观玄览、含德抱一、虚心坐忘，追求内心的安宁，主张“道法白然”。道教继承这种离俗超凡的精神，发展并实践为出世的养神之道，以“清静无为，离境高坐”为其主要特征。