深度体验服气辟谷从元月十五号开始......

静静的

我断了一天水，今早补回来了，呵呵，想想你10天断水，真强！

邱国鑫

呵呵，做得非常好，向大家学习了！

lzf_1969

早起5点多醒，小便一次，呈黄色，服气咽津，一切正常，6点25起床，开机上网回帖，测体重74公斤，胸围100厘米，腰围88厘米，臀围100厘米，今天7点半后又要去干活。

月芽儿

我也破戒了，吃了橙和花生还有瓜子:dizzy:水也喝了，反醒中。 今天努力做到全辟谷让我的辟谷能顺利进行下去

williamzw

串门来了， 问风斑好。
* Z8 r8 O- r) `# Q; }
有空到我们组指导工作。

lzf_1969

今天5点多醒，小便后做服气咽津，又小睡一会儿，7点半起床，测体重74公斤，好高兴，终于到了平台期；今天口干苦现象基本消失，可能是要完全进入状态了，期盼啊。。。。。。。。。今天该我去行政收费大厅值班了，不过中午还要赶一个小时的活，将是比较轻松的一天。

七七

来看看风斑，
风斑坚持得真好哇。
: e8 Z- `8 u& Y要努力向你学习。

lzf_1969

今天26号，进入辟谷12天了，昨晚10点休息比较早，早晨4点就醒了，小便后做服气咽津，后又小睡一会儿；7点起床测体重74公斤稍微低一些，看来是真正的平台期了，有点儿小收获，早上在床上试了一下，我能左腿在下右腿在上的双盘静坐了，哈哈哈，以后争取炼成天盘。

静蓝

看老大来了、呵呵、今天一天都开着论坛，时不时进来看一下。
) L. H0 m1 L" y, R好久没这样了，今天也是我抛开所有来的第一天辟谷、、、

玉米

来看风斑竹，我们组的好榜样。
只是有一点不明白，为什么到平台了要高兴？难道每平台期是身体自我调整的一个里程碑，先前的数日的量变通过平台调理产生质变，过了这个平台是不是就是另一个新起步？
如果真是这样的话，我也要每天量体重了，一直是隔多日才量一次，这样不是错过观察自身调节的节奏啦。

金兰

今天26号，进入辟谷12天了，昨晚10点休息比较早，早晨4点就醒了，小便后做服气咽津，后又小睡一会儿；7点起床测体重74公斤稍微低一些，看来是真正的平台期了，有点儿小收获，早上在床上试了一下，我能左腿在下右腿在 ...
lzf_1969 发表于 2010-1-26 07:54

请教风斑：
1。深度辟谷是不是连水也辟了？
2。什么是 天盘？我只知道散盘，单盘和双盘。天盘是怎么样的？:)

叶绿素

我也好想知道风老大说的天盘是什么？双脚盘在头顶？

静蓝

71# 玉米
1 D& l5 j/ Z/ m! `2 S. i. S0 ?
% i5 d- h. G1 G# w: P
我以前看过一些资料，有人说平台是身体记住了当时的状态，体重。

玉米

74# 静蓝
6 F* R, F- r9 k
我好象也在同一分量保持三四天了，希望身体能早日忘记这个数字，奔着前方走。

lzf_1969

9 I3 u, Q: ^) s0 K: n
71# 玉米
* ^- i3 M' j$ i. C7 W
平台期确实是一个质的转变过程，是身体进行深度调理的开始，我说的是指全辟谷。

静静的

原来平台可以这样理解~又是一种收获~

桃子

风老师很厉害啊，我练瑜伽老是因为胖和僵硬腿不能盘上，看来辟谷可以帮我实现啊，下次吧

lzf_1969

今天是百人辟谷定十四天，早晨醒后做服气咽津，后未起床有小睡一会儿，6点55在床上练双盘打坐20分钟，后起床，测体重73公斤，胸围99厘米，腰围86厘米，臀围101厘米，大腿56厘米，小腿38厘米，

lzf_1969

第十五天，今天早起醒的早，大概三点多，即做服气咽津，做完后又小睡，七点23起床，打坐20分钟。测体重73公斤偏低，今天感觉很不错，有一些改变。

叶绿素

看风老大的照片，发现你肩背处薄了许多。偶像啊！