辟谷准备

海威盛

      周三接到张老师打来的电话，接到通过的喜讯，心里很激动。每天因为个人工作的原因，所以只能签到，没有开贴。看到同去威海的朋友们陆续都已经发帖，赶紧跟上大部队的步伐，补上准备日记。
一，好好吃饭。长期以来，吃饭一直是我享受的事情之一。“民以食为天”，我又是地道的吃货。只是身体不允许这样一直被侵害污染下去，真需要好好的拍拍毒了。每天三餐，荤素搭配，主食以粥偏多。

回春婆

欢迎进入龙腾辟谷大家庭，威海见。

那一份挚爱

老花匠

支持。                                                                    
花匠来过了。

海威盛

  上QT进行网络学习，已经成了我周二，四，六每天一早醒来给自己的提示。只要有时间，我就会准备参加。体育锻炼，一直在做。每天上下班，接送孩子，都是步行。偶尔晚饭后会出去走上一两个小时。叩齿吞津断断续续的练习着，因为过去也做过叩齿，所以觉得不难。只是津液分几次吞下，觉得稍有困难，在用自己的意志慢慢控制着。还得多多努力呀！

海威盛

   周三的时候，在群里一一个名片里鲁字开头的朋友们，一一发送信息问谁是青岛的。可是没有一位朋友回复，可能是大家都太忙了吧。周四时，见蓝鲸在群里问从青岛如何到威海，就主动和她联系了。相互留了电话，开始蓝鲸计划做高铁去。第二天一早我就跑到火车票代售点询问，结果告知只有到荣成的火车。最后，我和蓝鲸决定18日坐客车去威海。

海威盛

大爱健身法，仔细的学习了一下，也在自己实施，抽空就做做。理论上很简单，感觉和赏识教育有相类似的地方，只是要真正的用心做到，并且坚持下去，是需要修心，修德，修身！

明月前生