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小苹果 【草根一生】

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  • TA的每日心情

    2018-2-28 16:23
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-12 06:50:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
        生津止渴利脾肺,

        润肠止泻兼养胃。

        细嚼慢咽易饱腹,

        身患溃疡少光顾。

        【注解】苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果闻一闻,不良情绪有所缓解,提神醒脑之功。能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中富含镁,可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,从而保持稳定的血糖和胰岛素的水平。苹果中的锌能增强儿童的记忆力。

  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-12 09:18:39 | 显示全部楼层
    c2cec3fdfc039245964d5f068594a4c27d1e253a.jpg
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-1-12 11:17:50 | 显示全部楼层
    苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈。
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  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-12 13:31:28 | 显示全部楼层
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