我已经在家里辟谷-第3天了

虚拟世界

看了论坛一段时间，

在2015年1月10号，就开始辟谷。

第一天感觉饿， 中午用服气，静坐，和含了两个红枣，白天就喝了3杯水，没有什么特别的感觉。坚持在饿的时候，用服气，到公园散步，一边散步一边用服气法，和叩齿吞津，没有任何饿的感觉。


第二天起来，觉得嘴有点苦，用叩齿法，改善不少。感觉比第一天好一些。早上添了两小勺蜂蜜，当早餐了。没有任何饿感。 中文和 晚上就含了两个红枣，感觉良好。


家人做饭的时候，我闻到炒菜的香味用意念告诉自己闻到了就当吃了，竟然没有馋念。

今天是第三天，还是感觉良好，没有特别的饿感，服气和叩齿都做了，还散步了1个小时，打1-分钟篮球。

一直到现在都还是没有排便。不知道其他的朋友一般都是什么时候排便？ 本人是第一次辟谷，家人看我第三天还是很精神，也觉得不可思议。 岳母是学医的，问我饿不饿，我说不是很饿，就一点点，我说我是靠外界的能量在补给自己的身体，等我过了7天，就可以证明西方说的人喝水只能维持7天的理论是错的。


明天让老婆也开始辟谷，她有肥胖，静脉曲张，全身痒，。。。。。全身都是病，都是吃出来的。

回春婆

很棒

       排便顺其自然，我辟谷40 天才排便。

        

甜佑

哈，探知的路上，我顶你！只要饿不死都算胜利，加油

无名人

有心练功、无心成功、顶

宠爱的小猴子

嗯加油！最少坚持7天啊，我今天也是第三天

曲传菊

给你点个赞，自己辟谷还带动家人辟谷。支持你。

春兰

有心练功、无心成功、顶

虚拟世界

今天第四天，早上起床觉得腿没劲。早上做了服气。扣齿做了两遍就没法做了。觉得口太干。
和了一杯水和一小滴的蜂蜜。赶紧到花园晒太阳练功。想像阳光给我无穷的能量。
一会就没有晕的感觉了。好奇妙。今天排便了，几乎是没有，都是水，不知道算不算宿便。
中午和下午去公园散步一个小时吸取精华。邻居说我四天没吃饭皮肤还挺红晕的。
美容作用出来了。老婆今天也开始辟谷了。

人幸福

我辟谷五天，没问题的，加油！！！

洛伊

虚拟世界 发表于 2015-1-13 18:38
今天第四天，早上起床觉得腿没劲。早上做了服气。扣齿做了两遍就没法做了。觉得口太干。
和了一杯水和一小 ...

真厉害 第一次辟谷状态就那么好 而且自学辟谷

叶塞尼亚

      加油，辟谷中有些轻微发晕乏力等症状正常的，通常也不会总那样，有时出去运动一会回来又精神了。

虚拟世界

辟谷7天已经结束了，时间太快了。

说一下 后面 3天 的情况。

第5 天 :  今天终于排宿便了，像是黑色的石油的颜色，不错，把身体的毒排出来了。 每天做叩齿，服气 ，大爱，一切正常，就是晚饭的时间比较难受，能量不够，都得到公园是服气和散步，20分钟过后就好。

第6天： 每天特别的感觉，前面一样，有些同修的朋友说过了前面3天，后面会轻松，我的感觉是每天都差不多。

第7天： 最后一天，发现自己的胸部的地方出现很多红斑，应该是跟传说中的通过皮肤排毒了，但是不痒， 我想应该是抽了10多年的烟，肺通过皮肤排毒吧。

第8天： 复食第一天，早上就喝了小半碗的小米汤，就跟全家出外玩，9点出发，才走到11:30 其他人都饿晕了，我却一点饿感都没有。也不累。 好神奇。 中午也是喝了一点小米汤。晚上小米汤喝多了，就觉得有点撑了。胃不舒服

今天是第9天： 复食第二天了，早上也是喝小半碗小米汤。一切正常，服气，叩齿照做